禁酒19日目 曇りと雨 5時起き 山と道7キロ走り、シャワーと風呂掃除、仕事、図書館、買い物、食事、読書 昼寝を挟んでただ今2時 これからは友達が来る なんとか今週も終わった やれやれ今年の9月は厄月でなかなかしんどいぜ 2週間前のけっこう大きめのクレー…