やれやれな三連休だった 土曜日は初の皇居ラン 目標の30キロには行かずもなんとか26キロ走った 最高記録だ 天気も良く あとは友人とご飯でも食べて帰宅。。。と思っていたら なんと急に体調か悪化 便意に吐き気 出してからもかなりフラフラだった なんとか力…