4時起き 何とか今日も日課をこなす 仕事もこなす でもちょっと膝が痛いのと ももとかも筋肉痛のような感じなので ランは休み散歩する カラスに吠えられたぜw やれやれ 今週もまだまだ長いのう 本日もお疲れさんでした
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