4時半おき 鳥のさえずりで目を覚まし 散歩をし コーヒーを飲み eloを集中して聴き 朝ごはんを食べる うむ いい朝である いい1日の始め方だ new day .new start 毎日が新しい日々のスタートだ 仕事はなんとか終える 概して問題なし だからOKである とりわけ楽…