家では飲まない禁酒記録156日目。飲酒合計41日。完全禁酒1日目。ラン1キロ。 9時半起床。昨日2時に寝たにはまあまあだろう。曇りと晴れ。掃除、ブログ、食事で10時半。 今日やることは。。。仕事、明日の準備、家事、本(銀河鉄道の夜、中島らも、門)、英語、…