5時起き でも手が痒くて痒くて何度も目が覚めた 辛い夜だったぜ 英語もやるが 何とまたキャンセル やれやれな朝だった まあなんとか仕事 なんとかこなした ラン2.5 筋トレ 明日は雨の中25キロ走ろう 走ろうぜ 必ず走るから そして明日からは3連休 しかし今日…