節酒記録287日目 飲酒日115日 禁酒日172日 禁酒記録35日目 ラン 1キロ ＋1キロウォーキング 週末まであと4日！3月まであと8日(今週と1週間！) 昨日の夜はなぜか体調が悪いように感じてしまい、10時には布団に入った。そこでさっさと寝ればよかったのだが、本…