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2025禁酒309日(連続禁酒360日目)
2025年禁酒 禁酒日309日 飲酒日0日 (これは2025年の1年の記録です)
去年から数えて、禁酒360日目
カフェイン断ちも9日目
本日も6時前起床。いつものルーティンをこなす。これだけは何が起ころうとも行う。掃除に自炊に散歩にストレッチ。これが朝にできればもう、毎日勝ったもも同然だｗ
さて。1番最初の禁酒振り返りシリーズ第3弾。スリップと言い訳の話ｗ
この下記記事３つがまさに当時の気持ちが綴られている。要は酒を飲むための言い訳をつらつらとただ書いているのだが、でもまさにスリップする人間の心情がとても現れているとも感じる。ある意味貴重なサンプルだ。
herecomesthesun3180.hatenablog.com
herecomesthesun3180.hatenablog.com
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職場の公式の飲みでつらい思いをした。さらに離脱症状も続く。気持ちも、酒を飲まない自分が何か損をしているような気持になる。というはざまで葛藤している自分がいる。
そして、おそらく今日は飲むだろうな、心では決めていて、自分にルールを課している。案の定飲み、スリップが確定する。そしてそこからは。。。お察しの通りｗ
そしてそれ以降は、家では飲まない禁酒だの、節酒だのとうじうじしていくことになる。これが2018年の7月だから、それ以降は断固として禁酒！みたいなことは、しばらくできなかった。
今この時期の記事をいくつか読んでみると、やはり相当に酒に未練があるのがわかる。スリップしたのをいいことに飲み会もけっこう行き、飲んでいる。家では飲まない禁酒、とか言いながら、ベランダで飲んだり、近所の公園で飲んだりもしてしまった。
いっそもう「節酒」にしても良かったのだろうが、でもそれだともう墜ちていくだけというのもわかっていたのだろう。だから、ただただ試行錯誤していた時期だと思う。当時はそんなことを気づいていなかったし、禁酒をやめてしまったことに対しての自己嫌悪もけっこうあった。
再び心を決めて禁酒！と実行したのは、2020年3月の、コロナの時だった。実に1年半も禁酒だの節酒だのうじうじしていたことになる。でも、再び心を決めた2020円3月、ここが私にとっての禁酒第2ステージとなったのかもしれない。
でも今こうして、酒無し生活ができているのは、やはりこの日々があったからなのだろう。禁酒を2か月半して、スリップした。久々の飲み会も楽しい。でも心には、本当にこのままでよいのか。。。という思いがある。その火みたいなものをなんとか絶やさずにいたおかげで、今の日々に至った。
そのスリップの日々をではまた次回に書こう。読んでくれてありがとうございました。
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