1月1日 神奈川の海にて
2025年禁酒 禁酒日304日 飲酒日0日 (これは2025年の1年の記録です)
去年から数えて、禁酒355日目
カフェイン断ち 4日目
さて。10月も終わり。本当に光陰矢の如し。恒例の振り返りを。
アラフォー男の、地味な日々を見てみたい人、おそらくストイックな日々を見てみたい人、仙人になりたい人、ぜひ見てみてくださいｗ
オクトーバーフェスト？何それ？禁酒！
①酒のない世界は美しい～禁酒編～
10月も 飲酒日 0回！！
1月 0回！！！
2月 0回！！！
3月 0回！！！
4月 0回！！！
5月 0回！！！
6月 0回！！！
7月 0回！！！
8月 0回！！！
9月 0回！！！
10月 0回！！！
今年の禁酒記録304日。いよいよあと2か月61日。まあこのままいきますわな。もう飲まないのが普通だ。酒のことは頭にはよぎらない。
また、去年から入れると連続禁酒355日目。こちらもいよいよあと10日。ちょっとうれしいし誇らしい。
➁今年もいい年だったと言えるように！～1年の目標編～
今年の目標は、
１ 健康診断 全部B以上！
２ 100冊本を読む！
３ マラソン サブ４！
４ TOEIC860！
５ 資産2600万円！
１ 健康診断 全部B以上！
今月もすこぶる健康だった。この調子。最近は、カフェイン断ち4日目、柔軟15日目と新しいことも始めた。きっとこれも結果になるはず。
２ 100冊本を読む！
1月 9冊
2月 9冊
3月 7冊
4月・5月 10冊
6月 20冊
7月 13冊(動画も1冊にカウント)
8月 8冊
9月 9冊
10月 10冊
年間 計 95冊
特に１ の、『ストイックチャレンジ』という本。これは久しぶりに頭からの斧だった。ストア派による人生を楽に楽しく生きる方法。かなり仏教にも似ていると思った。これからぜひ実践したい。これからはストア派禁酒ニーチェだ。
2の『今日もコーヒーを淹れて』は、youtuberだったモカさんという人による、コーヒーとパンを日常にしている人の、穏やかで丁寧な暮らしの本。なんとコーヒーを自分で焙煎からするらしい。すごすぎイ。
それを見て、ああこんな生活いいなあ、と思って居たら、なんと私はコーヒーを飲むのを辞めたのだったｗなんだかよくわからない。でもまあ、きっと私にとって今はカフェイン、コーヒーを断つ時期なのだろう。とりあえずやってみよう。
あとは何回かこのブログに書いている、phaさんという人の『どこでもいいからどこかにいきたい』これはきっとこれからも折に触れて読むだろうなと思う。自分がまたラットレースしてるなと思ったらこの本に帰ってくる。
３ マラソン サブ４！
これも今更だが、上の二つみたいに記録しておけばよかった。
7月 240キロ！(歩き、プールもざっくり含めて)
8月 100キロ
9月 174キロ(ラン、プール、あと歩くのも入れて)
10月 425キロ！
一気に400キロに行ってしまったｗでもまあこれは、日々の散歩や買い物、プールなんかも入れているというのもあるが。でもそうだとしてもこれはいい数字だ。できるだけ自転車も使わず、歩くことを心掛けているし。さらに練習も集中してやっている。この調子ならサブ４出せるかも。
今はただただ一人で走っているのだが、その中で出会った人とちょいと雑談したり、ひさびさに大学の友人とマラソンつながりで連絡とったりと、いいこともあった。地道に、淡々と続けよう。ほんの少しだけ、昨日の自分を塗り替えていく。
４ TOEIC860！
かなりサボってしまったｗ毎日日記だけは書いている。まあこれもまたそのうち。
５ 資産2600万円！
なんと記録更新中。もはや2900に届きそうな勢いだ。でも決しておごらず、淡々と行く。特に私はsoxlが400万ほどあるので、かなり上下するし。でもとりあえず、ささやかに喜んでおこう。
③小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただ一つの道～習慣編～
(50くらいの項目を自分でチェックしています)
良かったところは、8割くらいは日々できていること。自炊、掃除、朝のルーティン。朝は最近遅れているが、遅くとも6時半には起きる。ラン、筋トレ、柔軟はけっこういいい感じ。読書も良い。デジタルデトックスもほどほどにできている。特に日曜はもう一切触らないことにする。
課題は英語かなｗあとは、寝る前の感謝。走っている時、朝の白湯の時、風呂に入っているときもしっかりやる。何はなくとも感謝の心。
④自由こそはすべて～FIREめざしてお金編～
１ 所感
支出は13万ほど。コメを買ったり(8000円！)、水道代があったり(2か月に1回)、楽天マラソンでいくつか買ったので先月よりは高かった。でも米や水道は2か月で均すので、まあこんな感じ。実質12万かな。このご時世でこれはまあ良いでしょう。
配当金が6000円、ポイントが4400円だった。こちらもぼちぼちだ。職場からの手当金のようなもので20000円。いい感じだ。
黒字は15万ほど。こちらもぼちぼち。少なくとも無駄な出費はなかった。。。と思う。生活に無理もしていない。
２ 特別な支出(年としての予算)
特別な支出①(服や靴、ライブやプレゼント、旅行など楽しみなもの) 予算50万
1月 プレゼント 14580
2月 伊豆旅行 35000
グリーンデイライブホテルなど 26000
3月 服 21000 靴 パーカー 仕事用ジャケット
5640 仕事用お菓子 餞別
4月 岐阜清流マラソン
職場の親睦会費 計 54600
5月 旅行 病院 町内会費 計96341
6月 英会話9152 病院7410 TOEIC6710 マラソン15750
計39070
7月 英語18800 病院14900
8月 熱海と実家に帰省、病院代、仕事関係などで 51339
9月 なし
10月 病院2000
合計338930
特別な支出➁(ふるさと納税、人間ドックなど毎年決まっている必要な高額な支出、あと家具なども 30万)
1月 なし
2月 you tubeサブスク 12800
3月 なし
4月 なし
5月 なし
6月 家賃更新23000
7月 更新24157 ふるさと納税61000
8月 家電いろいろ 700000
9月 防災セット用意 5280
計 826237
３ 投資
なんと2900万近くになってしまった。でもまあ、どうせ下がるっしょと期待しないでいおく。急に上がったものは下がるのさ。これくらいのスタンスでよろしい。私はストア派なのだから。
ではでは。良い秋を！
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