2025禁酒158日(禁酒209日目)
入浴剤はグレープフルーツの皮
5時起き。この2日間5時起きは良い感じだ。そのあとはいつものルーティンに。
さて。ちょいと職場から休暇をもらい、1か月がたった。時間に余裕ができ、ストレスも働いてる時よりは減ったので、いろいろ試したりしている。その中の一つが、生活レベルを落としていることだ。
FIREを意識して5年。もちろん節約もしてきた。でも上には上がいて、人生よよよさんという人はガスなし生活をしているし、すでにセミリタイア7年くらいになるキムさんという人は、誰になんと言われようと節約生活をしている。というわけで、私も最近やってみている。(というか、自然となってきた)
生活レベルを落としてみた
１ 実際にやっていること
ポテチなどのお菓子を買わないこと
アイスも買わない
特にこれ！アルコールフリードリンクも買わないこと
節水シャワーヘッドを使うこと
風呂にはあまり入らない
肉は最高で100グラム100円 主に鶏肉のみ
魚は旬の安いもの
風呂に入るときも、入浴剤は果物の皮(エコでよい！)
飲み物もできるだけ、水道水か、家でつくるコーヒーやお茶
(以前はけっこう炭酸水を買っていた)
２ どんな気持ちになるか？
もちろんほどほどの範囲でやっているので、買いたければ買うし、できるだけ挑戦してみるっていう感じ。全然苦じゃない。風呂だって入りたければ入るし、銭湯にも行く。
でもやはり、今は時間と心に余裕があるから、無理なくできるというのは大きいと思う。。ストレスからアルコールフリーやお菓子に走ることもないし、買い物だって余裕をもってできる。(懸命に働いて、そしてストレスで浪費するって、一体何のために働いているのか？ｗ)
だからガシガシ働いて、ガシガシお金も使いたい！経済を俺が回してやるんじゃ！って人はまあそれで良いが、貯めたい人は仕事はもうほどほどにして、心に余裕を持ったら良いと思うよ。心と時間に余裕があれば、やはりこうした節約にも目が向く。エコだし。ミニマルライフにもなるし。
３ 効果は？
やはりお金の節約になっていると思う。4月は正直、お菓子やアルコールフリービールに、5000円くらいは使ってしまったと思う。この1か月は1000円くらい。やはりこの差は大きい。
そしてあともう一つ。人間生活レベルが低い方が、何か高いものを買ったり食べたりしたときに満足度が上がるということ。例えば今の私なら、フリービールを飲んでもものすごくおいしく感じると思う。アイスも1.2か月食べていないから、めちゃくちゃおいしいと思う。FIREを意識すると、1億でもない限りある程度の節約生活にはなるから、この生活レベルをできるだけ下げて、そこで満足できれば最高だと思う。
「足るを知る」という言葉になるかもしれない。いい言葉ですね。足るを知る。人間の欲望には際限がないから。私の子供のころからの有名芸能人も、その欲にまみれてどんどんテレビから消えてしまった。だから自分なりの幸せの感じ方を知ることが大事だ。
確か甲本ヒロト氏が言っていた。「幸せを手に入れるんじゃない。幸せを感じる心を手に入れるんじゃ」これは名言ですね。
今の私は、家のパックのお茶、週1回の風呂やフリービール、山の散歩、自分で作った料理、図書館の本、走ること。。。そんなことで幸せを感じられるから。いや。そんなことが幸せなのだ。
というわけで、自分を知るためにぜひ、生活レベル落としてみてください！
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よい週末を！読んでくれてありがとうございました。
