禁酒438 5時起き
寒い朝だったのでエアコンを入れておいた
まあでもマイナス3℃くらいはまあまあでしょう
朝のルーティンをこなす マイナスでもルーティンはこなす
仕事 本日もなんとか頑張った
帰宅 本日はギターはなし 風呂にゆっくりと入り 豚汁を作って食べた
なんとういうことのない1日だが
本日も飲まなかった。
飲まなかったから、仕事もガシガシやり無事に終わったし、定時で帰ることがでできた。
朝も昼も運動したし、風呂にも入った。家事もこなし自炊もした。朝のルーティンもこなした。
こうして今、落ち着いた気持ちで、本日のタスクをやり終えてこのブログを書いていることをありがたいと思おう。そして禁酒にも。本日も飲まなかった。
最近の記事でまた、少量の飲酒であっても毒だと判明したそうだ。今回はカナダ。だからやはり禁酒がいいのさ。禁酒禁酒。
ではでは。よい酒なしの夜を。
読んでくれてありがとう