7時15分起き
白湯 歯磨き 掃除 ゴミ捨て 朝食 コーヒー 洗濯 ブログ
ブログも1週ぶりになる。デジタルデトックスをしてるのもあるし、ネタ切れ感もある。そして10年日記をつけ始めたのもある。これからはこれくらいのペースで良かろう。
そして気づけば禁酒も9か月である。ここまできたら1年はもうすぐだ。あと3か月。せっかくここまで日数を重ねたんだから、1年まではいこう。1年。その後のことはまたそこで考えよう。
この1週間はもうとにかくのんびり。英語、読書、動画、ラン、自炊、買い物、基本その繰り返しだった。とにかくそして暑い。暑すぎる。
でもその合間に、友だちと会ったり、歯医者で親知らずを抜いたり、人間ドックに行ってきたりした。大掃除でベランダとかもガシガシ掃除したし、旅行の計画も立てたりした。印象に残ったことを記していこう。
・DMMオンラインで自分の授業が記録されていることを発見
いつから出来てたのか知らなかったが、自分の授業を自分で聞けるのはかなり役に立つ。発音や、言えそうで言えてない言葉、癖などが自分で振り返りできるからだ。音楽でもよくやったみたいに、自分で自分の演奏などを第3者的な視点で振り返ることはとても大事である。時間のある時は復習しよう。
・洗濯機に、液体洗剤の投入口があることに気づく
あーニーチェのアホ！と叫びたくなったｗだって、今まで洗濯機だって丁寧に使用していたし、頻繁に洗ったりもしていた。柔軟剤の投入口とかは知ってたのに。。。今までは直接服にかけていた。
それで問題ないつもりだったのだが、リュックを洗った時に、洗う前はついていなかったシミがついていたのに気づいた。そしてそれが、いかにも洗剤で直接かけたからついていたようなシミだった。それで説明書を読み返すと。。。やれやれって感じ。
なにが問題かって、私が今、痒みに苦しんでいることだ。月に1回は皮膚科に行っている。これも服の洗い方が悪いから発症していたとも考えられる。本当にタコだったぜ。まあいい。これからは気を付けよう。
・親知らずを抜く
予想してたよりは一瞬で終わったし、痛くもなかった。でもこれもあってか、薬もあってか、その後の2.3日はけっこうだるかった。そして
・昨日の健康診断で体調が悪くなる
昨日東京の病院に健康診断に行った。そしたらなんと、途中で気分が悪くなって、病院で休んでからタクシーで帰宅する羽目になった。幸い今はけっこう回復したのだが。体調不良が無意識であったのかもだし、採血が悪い方になったのかもしれない。
まあでもこれもよい。誰にだってこういう時はある。病院で体調が悪くなっただけ、よかったと思おう。
そんな感じ。ではでは。酒なしのよい夏を！
