禁酒196
5時起き
日課 そして仕事 もはやこれも慣れてきたな
職場で同じようなサビ残の同僚と会う
多少話すのは良いが 集中力も切れてしまうのも事実
7時すぎに出て 結局帰宅は11時過ぎ やれやれ
この4時間あれば 海のランもできるのに
まあいい 5月振り返り
健康
5月も健康に過ごすことが出来た。風邪もひかず、腰痛にもならなかった。でも、やはり睡眠は良くない。かゆくて目が覚めてしまう。本当どうしたもんか。皮膚科でかゆみ止めも処方してもらったが、まだまだですなあ。
4月の目標
①あとは、楽天証券、痛いニューズ、ヤフーニュース、ツイッター。これらを見ないこと。それを心がけたい。全く持って、時間とエネルギーの無駄。
②あとカフェインも1回断ってみたいなと思う今日この頃。睡眠を良くするために、カフェイン断ちからの、グリシン。ここにやってみようと思う。
カフェイン断ちは3週間やってみた。コーヒーは休日でも1杯までだな。あれはやはりドラッグ。それが分かった分良しとしよう。これからは解禁。でもできれば毎日ではない方がよい。日々変えていこう。
ダラダラスマホ系はまあまあですかな。これもまだまだ継続。グリシンは試してみても良いのかも。
5月もこの二つ、継続で。最近副業的コジ活にも目覚めてみたから、こっちをやっていきたい。
こっちもまあまあ。でも山も登ったし、ランも少しづつできるようになってきた。雨の日が多く、よく歩いた。本も読んだ。英語はネイティブコースに戻した。まあこれでよいでしょう。
本 ブログに書いているもの
音楽 エミネムを久々に聴く
英語 やはりネイティブコースは楽しい 次回は割引を使おう
ラン まあまあ上に書いた通り
ブログ 問題なし
正直5月もひたすら仕事だった。土曜もGWもこうして仕事。土曜のうち、4時間もこうして仕事したら、そりゃけっこうですよね。時間も体力も。やれやれ。閑散期まであと2か月。長い。
まあでもほどほどにも遊んだ。ライブもしたし、山にも行った。海でも1回走った。本はよく読んだし、副業もした。だからこの調子。
３ お金
収入
仕事を頑張って給料を得た。他は、楽天とPAYPAYで4000円。三浦マラソンの返金が3000円など。ちょいと少なめだった。
支出
①家賃 80745
②食費 37049 予算30000 ＋7049
今月も赤字。多少ストックはあるが。でもまあこれでしかたないか。これだけ食べても全然太らないから、これくらいのものが必要なんだろう。まあよい。これも健康投資。
③教養 15100 予算17780 ＋2680
コースを途中で変えたのでやや少なめ。でもまあ、これももうこれでよい。
④水道 電気 13192 予算12000 －1192
これもまあまあかな
⑤通信費 ０円 予算1080円
やったね！でもさすがに三木谷も値上げしてきたな。。。これも9月ごろまでか
※特別な支出 年予算で計算 20万円
①年の変動費的な特別な支出(数か月から数年に1回の支出はこちらで計上。)
1月 計41781
箱根ラン遠征 15000
レインコート 2100
暖房器具、毛布、スリッパ 11522
自転車のゴムが破れる 13000
2月 なし
3月 エルサスピーク5890
雨用靴 4890
35000くらい 伊豆旅行 合計44530
4月 横浜マラソン 21000円
5月 親睦会お菓子代 3000円
計110311円
残り 89699円。
あとは夏と秋に旅行2回。4万。マラソンで1万。靴を買って1万。くらいかな。
②もう一つの特別な支出。こちらは年の固定費とも言うべきか。予算年で40万。
(ふるさと納税9万と奨学金10万と親への返済9万。あと家電系など予備に12万。)
5月時点、 今のところなし。7月にふるさと納税かな
⑥日用品 1631円 予算3000 1369
良い感じ
⑦その他 4517円 予算5000 ＋483
靴下、仕事の道具、お菓子の差し入れ、枕カバー、食器、電球、バスマット
⑧交際費 ０
⑨健康医療 6990 予算 4000 －2990
ちょっとオーバー でもまあ良い 健康第一
⑩趣味 7778 予算10000円 2228
山に、ライブの交通費。あとはお菓子やお惣菜。ラン用ドリンクも。
<総括>
収入 331143から170002をひいて。。。
161141円の黒字となった。今月も達成！
特別な支出は抜くと、なんと164141円。いい調子だ。
2022年は、844109円の貯金。これも順調だ。
今回も頑張った。食費、光熱費、医療費はオーバーしたが、これも健康への投資と思えばまあ良い。そして光熱費は生活の質だし。まあよい。
投資
久々に楽天証券を見てみたが、まあまあだった。思っていたほど下がってもいない。テック株が下げているから、私もPFにはまだあまり影響がなかった。そこまで。
というのも、高配当株がまだ結構な割合で、VTIはPF中3割くらい。だからまあ、不幸中の幸いかも。今はひたすら現金の割合を増やしている。6月にはまたバブル。
ボーナスに給料。配当金に、セルフバック。いやいや。本当にキャッシュフローが出来てきたのう。人生が好転し始めたか。やっと。
午後は
コジカツ勉強に
山3キロ
ご飯を作って食べて
週末そうじ
夜に同僚からよくわからない電話がかかってくる
この前の親族に不幸のあった同僚
もちろん力になってあげたいのはあるが
電話をかけて来て沈黙なのだ
こっちも質問の内容には慎重にならざるを得ないが
考えて質問したことも 一言で答えが返ってくるだけ
かと言って向こうから喋って来たり こっちに何か尋ねてくるわけでもない
後半は流石に私も気を使うのに疲れて沈黙
一体私にどうしろと？www
というわけで ちょっとこっちも疲れて、やや気まずく10分ほどの電話を終えた
向こうも悲しいんだからもうちょっと優しくなれたかなと、と今思ったりする
でもわたしにはわたしの時間があるし
買い物も自炊も掃除もしなきゃならない
今日だって仕事もして来た
それで電話かけてきて 向こうはただ沈黙して受け身ってのは 流石にワガママでしょう
いくら今が多少つらい時とはいえ
それがやりたいならお金払って夜の店に行ってくれ
おれはさすがに親でもないし 金銭の関係でもない
優しいのと甘やかすのは違う
さらに不幸と言っても祖父だから
もうそれは理解するべきだ そういうものだと
さらにさらに そいつが1人暮らしで寂しいとかならともかく
仲良い家族と住んでいるんだから なおさらわたしの立場はそこまでない
例えば 1人暮らしで 今日は1人ではいたくないとかだったら 今からじゃあ飲みにでも行くか とか 家行くよ とかなるけどね
そして私には頼れる家族はいない
ちょっと冷たくしてしまったかもだが
まあこれで切れるならもうそれは構わない
さすがにそこまで付き合い切れない
正直今までこういうこともけっこうあった気がするしw
やれやれ 1日の最後にやれやれだったな
が
よい週末を！
