節酒記録3年目 day161禁酒継続289日目)
飲酒0日 (今年の目標40日)
(7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回! 12月0回)
禁酒日161日 (今年の目標325日)
fireまであと4年と3か月 評価額 －10000
3時起きｗ
夜は最近8時過ぎには眠くなる。ブルーライトも7時半にはカットしているので、とても心地よい気持ちでまどろんでいくことができる。そしてそれが3時起きにつながるのだ。これでよいｗ
とはいいつつも、3時起きだとなにをすればいいか一瞬迷うｗよって、とりあえず掃除。本日のランの準備。それから、日課、英語。本日はマンチェスターの先生で、非常に楽しく話すことができた。
6時家を出る。本日は初のパークランに参加するためである。駅に少し早めに着き、リンゴとバナナとコーヒーで軽食をとりつつ、黄昏る。外でリンゴをかじっていると、イギリス時代を思い出す。よくこうして食べていたなあ。友人と合流し、会場へ。
大会でもなく、めんどくさいサークルでもないパークラン。初参加だったが、いい雰囲気である。アップをしてそれぞれでスタート。5キロの旅程。本日の目標は、楽しく走ること。走ることを楽しむこと。
美しい初冬の公園を走っていると、いろんなことが頭に浮かんでは消えていく。
(考えているようで、実は何も考えていないこの瞬間がとても心地よい。旅でバスに乗っていて、移り行く風景を眺めているときのように。走ることは瞑想であり、自己対峙である。異論は認めませんｗ)
今週の1週間。
今週はなんだか大変な1週間だった。
少し恥ずかしいですが、現在アスホールが切れていますｗ痛みはないが、ちょいちょい血が出る。痛みはないが、やはり気にはなるし、気分もよくない。月曜に病院に行ったが、専門ではない病院だったので、様子見と言われる。でも火水木と回復しなかったので、専門の病院に休みをとって行った。
結果、アスホールが切れていた。まあ、3人に一人が患うごくありふれたことだそうですね。薬を2つもらい帰宅。早めに病院で診察してもらったので、良しとしよう。病気は避けては通れない。でも、悶々とした1週間だった。
それから、職場のシステムについても少々心が荒れてしまった。最近新しいシステムが導入され、今まで1人でやっていたところに、急にヘルプの人が来るようになった。
これはまあいいことでもあるのだが、でも人間が一人そこに増えるのだから、問題とか感情も増えるということになる。ちょいと私自身も思うところが出てきてしまったので、来週からは遠慮しようと思った。そんなこともあった。
(本当はもっとダークな感情もあるのですが、でもこれ以上はここには書きませんｗなんか、愚痴とか不満を書くのって、それ自体は悪くないのだけれど、書いたら忘れてしまうのが1番いいと思う。ここに書くと残ってしまうから、あとでこれを見返したときに、一緒に嫌な感情も思い出してしまうからさ。だから、対処法と、こう思うってことだけをここに記しておく。)
あとは、最近絡んでいなかった同僚と久々に絡んだした。少しだけ。久々だし、それなりには楽しいと思った。
でも、最近思うのだが、私はもうあまり人と話すことがないのだ。趣味が合う人や私に興味を持ってくれる奇特な人がいれば、いくらでも話すことはできる。話題もけっこう持っている。でも一般的なことはもう話すことはできない。世にいう、一般人とは、本当に一般的な人のことだ。だから、本当に軽い雑談ができればそれでよいのだろう。誰にでもよい顔はできない。。。
おっと！この光のような速さで走って来たのは私の友人である。全く、人の瞑想タイムを邪魔しやがってｗ
しかし、1キロ3分とか、もはや人間のレベルではないｗただただリスペクト、おれの速さはデスパシート。only the crazy can do that.
私は私なりのランを終える。そのクレイジーな友人と、その友人が迎えてくれる。スタッフの人も応援してくれていた。こんな土曜の朝もあるんですな。全く、いい週末だぜ。
さらにダーカウをして遊ぶ。湘南ダーカウの会。現在会員2名ｗでも確実に上達している。いい遊びであり、運動であり、トレーニングである。
あとはやよい軒で久々に食べて帰宅。洗濯、昼寝。ブログ。これからは週末の買い物、週末のそうじ。明日は日曜だが仕事をせねばならん。やれやれですな。よって、明日やっているいつもの家事の分はもうやっておこうと思う。あと2週間で冬休みですからね、それを目標にして。
よい週末を！細胞が全入れ替えする、300日まで、あと11日！！！！
