節酒記録3年目 day104(禁酒継続232日目)
飲酒0日 (今年の目標40日)
(7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回)
禁酒日104日 (今年の目標325日)
fireまで残り 4年と5か月 －110000 ....やっとちょっと回復してきたか。。。
4時起き。
今週のメモ。
日曜
4時半起き
日用品買い物 自炊 お好み焼き トマト煮込み 風呂
なんとか必死で生きましたな
久々の晴れ間で 茅ケ崎の海がとてもきれいだった
そしてその時にELOのMR BLUE SKYが流れる。あれほど、音楽とランと風景が調和する瞬間はなかった。最高だった。
禁酒227 月曜日
4時起き 久々に公園洗顔できた
英語がネイティブ並みと先生に言われ けっこう嬉しかったぜ
仕事もなんとか終わる 定時に帰った
それなりに一生懸命働き
少し心配してたクレームも起きなかったw（本当気をつけなきゃだが）
いつも冷静になろう
そういえば職場での全体作業とか
いつ以来なんかねえ。。。
今年は飲み会もレクもなければ、
そうした職場での全体の作業すらほぼないのう。
帰宅 ランは休みの日
銭湯行こうかと思ったけど
でも夕飯や寝る時間を考えると今日は行かない方ががいいと思いやめる
代わりにd払いのポイント325円分でコンビニ豪遊
銭湯でも600円はかかるから
こういうのもいいかも
特に月と水と金あたりは
家系ラーメン食べたいのう
サウナも行きたいし
土日ですかな
禁酒228 火
4時起き なんとか株価回復
今んとこ マイナス35000
ただ待つのみですな
あとはまた貯金生活に
7時過ぎ着 仕事は地獄 残業地獄もう疲れたぜ
まああの欝々とした4月5月よりはいいけれど
5時半 ゲットワイルド退勤
風呂 焼うどん
まだ膝が少し痛むぜ
禁酒229 水
5時半おき いやいや 朝が遅くなってしまった
悪夢2本立て
なんか親友がキレてくる夢と
変な怪しい男に騙されて
そこから逃げようとするも逃げられない夢
やれやれ 辛かったぜ
これのせいで起きられなかったのかも
あとは仕事のやや不安と嫌さ
やれやれ
さっさと忙しい10月が終わってほしいのう
雨はやたらと降るし
仕事へ 7時過ぎ着
なんとか多少進んできて良かった
帰宅
風呂 広島お好み焼き 激ウマ！ 英語１時間 散歩
禁酒230 木
4時過ぎ起きる
日課 英語 仕事
なんとか終わる
まあとりあえず無事終わる
相変わらず忙しい
まあ最低限こなせれば良い
帰宅
3日ぶりのラン
何というブレイクスルー
4キロを平均４分半で走れてしまった！！！
確かに
足の筋肉の成長も感じたし
肩甲骨の呼吸も感じたし
そして何より楽に
まるで羽の生えたように走ることが出来た
総計５００キロ走ればソリャ変わるのかな
なんにせよ嬉しかっだぜ
半年間
来る日も来る日も
海で川で近所で
走ってきて良かったな
これが右肩上がりの証拠だ
相変わらず暗くて寒くて
古びた鍋に水を入れるような日々だけれど
禁酒231 金
4時起き
運に恵まれたか なんとか外に行けてイベントが終わった
本当やれやれだったぜ
あとは10月が無事に終わればよいが
それだけですな
なんとか終える
しっかし若いスタッフががやたらたくさんいたぜｗ年を感じでしまったｗ
そして3時には病院に行くために早上がりすることにする
反省会という名のお茶会があって
それに出ないのは少しだけ申し訳ないとは思うけれど
病院は本当だし
反省会はおれには必要ない
もしおれの手が無事で病院もなくて
さらに仕事の負担がないならば
そりゃおれだって参加していただろう
でも手の荒れも本当だし
薬はなくなったし
なにより残業地獄で本当疲れている
残業した分のお金の報酬はないし
誰も仕事の負担はしてくれない
ただただおれの時間と大量がすり減らされるだけ
それならば
ちょっと罪悪感を覚えたとしても
やや狡猾にでも
自分で自分を労り
時間を確保しなければ
多少強引にでもね
だいたいあの職場でのメンタルヘルスチェックののやつだって
そう言ってるではないか
疲れてるなら休めって言うくせに
会議だの反省会だのはボンボン入れてくる
一体じゃあ いつ そして誰が
この残業時間の埋め合わせはしてくれるって言うんだい？
誰もそんなのはしてくれない
お金だってもらえない
それならばもう自分で作るしかない
それが結論だ
まあなんにせよ病院へ
手も労らねばねえ
ってな感じ。仕事は無事に終われた。一つイベントが終わった。株価も20万は回復し歌た。英語やランにも向上が見られた。そして今日は給料日。そこそこ悪くなかった週かも。
