節酒記録3年目 day84(禁酒継続212日目)
飲酒0日 (今年の目標40日)
(7月0回！8月0回！9月0回)
禁酒日84日 (今年の目標325日)
fireまで残り 4年と６か月 －280000 ....
4時30起き。
朝はもうずいぶん暗く、寒い。これからまた朝起きるのがつらくなっていくのだろう。何か朝起きる理由でもあれば、その寒さや暗さに対抗できるだろうか。
なんだか雨模様。。。ということで、しばし日課、英語。オンラインで良いところは、自分一人でも予定として組み込んでしまえることだ。たとえオンラインの、一回きりの付き合いの人であったとしても、予定は予定である。それがあることで、その前後の時間に張りが出る。これは良い効果だ。
6時半から予約をして、それまでもしっかりと勉強する。今日も陽気な先生で良かった。終わってからは準備と食事をして、出かける。本日も湘南ランである。
8時半江ノ島に着く。もうすでにたくさんの人が。いろいろ準備をして、走りだす。本日もなんだか音楽の調子が悪いが、代案を考えていたのでそれでやる。
今日も本当に走ることができてよかった。本当に気持ちの良い、充実したランだった。そして12キロ達成。最近のランでは最長である。そして人生で振り返っても最高記録。これからは私にとって未知の領域となる。でも今の感じなら、全く問題なさそうである。来週の土日のどちらかは14キロにしよう。
終わってから、渚を歩く。音楽はELOの、FROM OUT OF NOWHERE。実に気持ちの良い時間である。これで2キロほど歩く。人々は、釣りやおしゃべり、サーフィンなどに勤しんでいる。または穏やかに海を見つめている。海沿いに生きる人たちの暮らしがここにある。ああ、やっと私もその一人になった気がするぜ。最近毎週行ってるからねえ。
ランと音楽の相性は本当に最高である。さらにそこに美しい景色が加わると、もう全能支配状態ｗだからなんとかこの音楽の環境を良くしたい。骨伝導ヘッドホンでも買おうかねえ。。。ちょいと考えよう。
ストレッチをして、しばし休んで帰宅。この帰りがまたきついｗ坂を含めた自転車で10キロｗさらにそこからまた電車に乗って東京に帰るのだ。やれやれ。また山梨に出張もあるしねえ。。。
なんにせよ帰宅。夢中で食事をする。洗濯、片付けをして昼寝。それから買い物3つ。まったくよく頑張るのうニーチェ君。3時帰宅。風呂。ブログ。
後は軽い自炊をして、のんびりと音楽でも聴こう。また来週は忙しいが、それも来週で終わりである。なんとかあと5日頑張ろう。きっと私自身のためにもなるはずだ。前向きに頑張って生きましょうぜ。むちろん禁酒、禁酒！！！
