禁酒ニーチェの深夜特急ブログ

禁酒をしつつ、深夜特急とロックに影響されすぎ、とことんなりきって書いてみます!

節酒記録309日目 (禁酒71日目)  禁酒70日越え!

 節酒記録309日目 (禁酒71日目)

 

 

飲酒50日 (目標65日) (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回 5月0回)

 

 

禁酒日259日 (目標300日)

 

 

ラン       ラン ウォーキング

    ダンス空手体幹  休み

    筋トレ 休み

 

 

 

 

9時前に起きる。ものすごく疲労を感じたので、12時間ちかく寝てしまった。こんなのも久しぶりだった。疲れもたまっていたのだろう。

 

 

起きて、部屋を整え、朝食をゆっくりとる。洗濯、エルサ、などを済ませて今11時。禁酒もなんとか70日を超えた。

 

 

禁酒60日くらいはちょくちょくしているのだが、今までの最高はたしか78日である。よって、そこを目標にするなら、あと1週間である。今の感じなら全然いけそうである。もちろん油断は禁物だが。とりあえずそこを目指してぼちぼち行こう。

 

 

 11時。体がだるい。しかし、一仕事終えた後のような、心地よい疲労であもある。よって、ぶらぶらと買いもにでも行くことにした。郵便局、八百屋、魚屋、100均とよって帰宅。食費で4000円使ってしまったが、現在は家にいる時間も本当に長いし、お腹はすくし、免疫力を上げたいし、で、まあよいであろう。

 

 

 2時ごろ帰宅。岐阜県産のアユを焼いて食べる。鱗も軽く取り、ふんをだす。もうすぐ夏なんだだねえ。しばし休憩し、ELOを聴く。4時から英語。本日もよく話す先生だった。けっこうおしゃべりな先生もいるので、次からはあまりむこうが長くしゃべっているようなら遮ろうかなwやはり話すための練習なんだから、7割くらいはこちらが話したいと思う。

 

 

本日はランは休む。でものんびりと散歩には行く。ゆっくりと歩く。

帰宅して、食事、風呂、ディスカバリーシューベルト。もう本日は寝てしまおうと思う。あしたまたがんばろう。

 

 

 

本日もおつかれさまでした!