節酒記録278日目 (禁酒40日目)
飲酒50日 (目標65日)
(7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回)
禁酒日228日 (目標300日)
5時起き
5時半までグダグダする。それからは頑張る。風呂、朝食、弁当作り、洗濯、音楽。仕事へ。本日も会議にくだらない作業にやりきれない日々だぜ。またまた営業の日は伸びるし。。。やれやれ本当に一体どうなるのだろうか。特筆することはない。
うつうつとして帰宅。でも自分にできることをするのみである。風呂に入る。しっかりと汗を出し体を温める。音楽はセロニアスモンク。沁みる。ふろから出てから、シャキーラやメーガントレイナーを聴きながら踊ったりするw
それから食事。前菜として、ナス、ミニトマト、ししとうを焼いたものを食べる。ナスのアントシアニンは抗酸化してくれるらしい。生で醤油をつけていただく。
その後はマグロ丼を食べる。ささやかなぜいたく。卵も入れる。
さらにみそ汁、ほうれんそうをふんだんに入れる。
最後に納豆、酢、海苔を混ぜたものを食べ、ヨーグルトも食べる。それから抹茶。有無。これなら良い食事と言えるだろう。
これだけ食べると満足感があり、酒はまあいらないとなる。
ふと思った。私は体重は落としたものの、情報は落とし切れていないと。
特に最近は、何でもコロナコロナである。だれもがコロナがりたいのだ。そして、相性の悪いことにネットはあり、無駄に時間もあるのでしょっちゅう見ている気がしたのだ。まるでコロナ情報依存w
まさに情報メタボである。その情報を1時間早く知ったからと言って、何かなるわけでは全くない。むしろいらない。そして、それを見るのに、理解するのに脳のエネルギーを使う。これは全くもって無意味である。本当にこの情報地獄から離れなければ。。。
本日で禁酒も40日。終わってみれば本当に早い。最後に飲んだのは、あのコロナに本当にうちのめされた日。暗黒の中をj這いつくばるように歩いた日々だったが、なんとかそれでも禁酒は続けた。正直飲酒欲求はかなりあったけれど。
そして今、まだまだコロナの終わりは見えない。いま飲んでしまったら、本当にスリップまっしぐらの気がする。だからなんとかここで持ちこたえていよう。コロナの終わりが見えたらその時は。。。祝杯をあげてもよい気がする。