節酒記録253日 飲酒日115日 禁酒日138日 ラン 体調不良のためなし
週末まであと3日！2月の連休まであと18日！99パーセント終わりまで、あと30日！
本日はなんとか飲まなかった。もう寝るので飲まない。なんとか久々の禁酒である。
本日は7時10分に起きた。さすがに昨日もくさん睡眠をとったため、朝の目覚めは悪くなかった。しかし、寒いし、暗いし。仕事は嫌だしで、結局うだうだとしてしまう。時間の無駄だとは思うのだが。。。いい朝の目覚め方、知っている人いたら教えてくださいｗ
なんとか職場に行く。なんとかこなす。本日も量も質も大変しんどかった。が、なんとかやり切った。１日１日確実にこなすことができている。この調子でなんとか後３０日。２月には３連休もある。なんとか頑張ろう。最近、「仕事に行きたくないときの名言」とか読んだりしているｗ自分をなんとか奮い立たせるために。
６時半過ぎ帰宅。片付け、明日の準備、入浴。さすがにランはやめておく。ゆっくりと入浴し、体をほぐすことに努める。
それからブログ、音楽、家事、食事。でただいま9時過ぎである。体調もまだ完ぺきではないし、とにかく眠い。薬を飲んで寝てしまおう。なんとか本日は飲まなかった。
本日の良かったこと
なんとか一歩進んだ 仕事も無事に終わった
体調も回復した 禁酒できた 明日は出張で幾分気が楽である
本日も見てくれてどもうありがとう。お疲れさまでした。
