禁酒19日目 曇りと雨 5時起き 山と道7キロ走り、シャワーと風呂掃除、仕事、図書館、買い物、食事、読書 昼寝を挟んでただ今2時 これからは友達が来る なんとか今週も終わった やれやれ今年の9月は厄月でなかなかしんどいぜ 2週間前のけっこう大きめのクレー…
（禁酒の日数はやはりゼロにして、またカウントします。夏休み明けて、何回か飲んでしまったが、その後のまた飲まない日から数えて） いやいや 本日もちょっと失敗してしまった なんだが9月はついていないのう 本日はお客さんたちと会社の外に出た時に 体調…
5時起き すぐに江ノ島に向かい 海をダッシュした そろそろヨコハママラソンが近くなってきたのでね ダッシュして走って合計6キロ 昨日は逗子の山に登り 明日は山梨の山に行く なかなかいいトレーニングだぜ 本日も終わった後、友人と海で食べたご飯が至福だ…
6時半起き 昨日はスーパー銭湯に行ったがメガネを取り違えて、 帰宅あと往復するというなかなかの災難にあった それもあり また本日も仕事の先週のミスを引きずっているので、なかなか辛い朝だった でもなんとかこなした なんとかやりきったから行って良かっ…
いやいや なんと水曜には仕事でミスしてけっこうおおごとになり 今日は新宿のサウナでメガネを取り違えてちょっと面倒くさいことに いやいや 反省だ ほんとにどこで落とし穴があるか分からないね ほんと気をつけねば でも そんな辛い週でももちろん酒なしで…
禁酒639日目 先週はなんと 火 金 土 日 のんでしまったぜ やれやれ 一応大学時代の懐かしい友だちといたとか 急な送別会があったりとか、まあ理由はあるのだが やはり酒はなくても良かったなと思う 旅で解禁したのもあって まあ付き合いくらいの酒ならと解禁…
体調も戻り ぼちぼち仕事も始まってきた ぼちぼち体も動かし始めたぜ もちろん酒なんか飲んでいない さて、旅の教訓的なものを書いておこう。今までずいぶんと旅してきて、本当に色んなことを習得した気がする。正しく言えば、習得のきつかけになった、か。…
本日は朝に 散歩や掃除Facebookのゴタゴタなんかを済ませて 午後はひたすら本を読んでいた あと昼寝 いやいや のんびりできたぜ 唐突に旅の お金編 旅のお金 21泊 交通費 326000 宿泊費 127600 お土産系 10000 バッテリーや枕 10000 食費などの滞在費 200000…
いやいや 26日土曜日 ベトナム イギリス スイスとフランス イギリス からのベトナムと実に3週間の旅を終えて 今週の日曜日に帰国しました 最後はかなり飛行機の時間やら時差やらでかなり不規則になったから 帰宅して久しぶりの風邪を引いてしまった 月曜日は…
5時10分起き いよいよ夏休み！いやいや このために必死でやってきたんだぜ 実に今年は3週間ちょっとの休み これは嬉しいねえ しかし旅に出ることにしたのでのんびりもしてられない 月曜日から、仕事も楽になったのもあり旅の準備を始めた イギリスの友人と連…
土日と再び伊豆に行ってきた 土曜の朝に出て電車に乗り 下田で降りて 街を歩き 水族館館に行った 昼はレトロな喫茶店でレトロな客とレトロなカレーを食べた それから伊豆北川に行き 昭和な無人駅で降りて 海の見える温泉に入り ホテルに行った 夜の食堂はな…
4時半起き チケット調べたり英語やったり 仕事 朝から全体の掃除をして 自分の部屋の掃除もした 実に2時半まで いやいやよく働いた それから4時くらいまでは多少雑談しながら事務仕事をしたりした 帰宅 買い物と山ラン シャワーにご飯 これからついに旅のチ…
5時20起き いやいや いろいろあったが繁忙期終わりだ 東京の本社に行き 打ち合わせして終了 本当毎年この日はいつも気を使う 朝からめちゃくちゃ忙しいし 気を使う ミスしたらすぐクレームだし そして孤独との戦いでもあるし イヤイヤ でもなんとか終わった…
なんとか5時半起き いやいや 先週は仕事がめちゃくちゃ忙しくてて頭も体もかなりきつかった そしてそのせいか なんと三連休はほぼほぼ引きこもり なんとか最低限の外出はしたが 特に月曜日は1日ベッドの上にいたぜ せっかくの3連休だったのにねえ リベ大フェ…
6時半おき 流石に昨日は疲れたぜ ちなみに昨日は、 自転車10キロ移動、湘南ビーチラン6キロ、自転車10キロ移動、10キロハイキング、10キロ自転車 帰宅して英語、家サウナ、布団でのストレッチと運動、だったwいやいや、良くやったよw さすがに朝は起きられず…
5時起き ついに禁酒も600を超えた こうして日々が積もっていくんだな 仕事 本日も孤高にこなした いやいや 今週は本当にしんどかったぜ 月曜日は新しいお客様が来て その対応に追われた 火曜日は3年ぶりのなんとプールでのイベントがあった さらに会議でイラ…
朝からビーチを5キロダッシュする 禁酒596。5時起きからの鵠沼海岸。砂浜仲間と海辺をダッシュする。おれの人生はおれが奪取する。青春。 帰宅。シャワーにプロテイン、補食に休憩。そしてリバランス。 6月に入って、本当にあれこれやってきたが。。。なんと…
ランキング参加中断酒 6月が終わった。本当にあっという間だ。それだけ。今月も飲まなかった。これでよいのだ。 6月は本当に頑張った。仕事も日々ベストを尽くし、帰ってからは山を走った。走る時は毎回自分を追い込んだ。それからお金や投資の実践をして、…
ランキング参加中米国株投資家 ランキング参加中断酒 禁酒595日 雨 5時起き。英語など済ませて今ブログ。7時。 禁酒はもうすぐで600日。 DMMオンラインの通算時間がもうすぐで30000分。回数にして1200回のレッスンを行ったことになる。 そしてボーナスも入り…
5時起き 日課 仕事 本日もかなり忙しかった 来週はさらに忙しくなりそう。。。でもなんとか夏休みまであとちょっとだと思って頑張ろう そして今ボーナス獲得！ちょっとプラスされたぜ ラッキー これでオルカンでも買おう 最近は株のリバランス中 今までの3年…
禁酒590 曇り 6時半起き やれやれ 朝がだるくてだるくて起きることができなかった ただただ眠かった 英語もキャンセルした なんとか仕事は行って 営業時間はそれなりに頑張ったが 3時には上がることにした そそくさと帰宅 特にあいさつする人も、体調悪いと…
禁酒589 日課 すなわち 英語 自炊 掃除 これから仕事 サウナ 図書館など 土曜日は小田原のみゆきビーチに行き ビーチランをした さらに根府川まで歩いた 朝3時半に起きてこんなことをしていると ほんとに充実して幸せになれる ホント禁酒して良かったぜ さて…
期せずして配当4000円！ 5時起き 雨 歩いていく 本日も頑張ったぜ ちょっと股関節が痛いのだが。。。 さて。昨日から突如話題になっていたドンキアプリだが、なんとコジ活勢によってもはや終了w 昨日やっとけば良かったとちょっと後悔。。。2万だしねえ。 で…
5時起き 日課 早めに上がってプールへ 先月ゴーグルをプールに忘れてしまっていたのだが なんと5000円くらいを無くしてしまったぜ。。。これは痛い そして帰りに自転車で運転してたら 出っ張っていた塀にぶつかり フラフラして車に当たりそうになったぜ 間一…
明神ヶ岳 土日で箱根の明神ヶ岳に登り、宮ノ下の温泉旅館に泊まった 簡単な行程 土曜は 3時半起きw 箱根へ 9時登山開始 明星ヶ岳からの明神ヶ岳 挨拶したハイカーが席を譲ってくれたりしてほっこりした 宮ノ下の宿 源泉のヌルッとした泉質の温泉 山のような…
5時起き 日課 いやいや朝職場で 網戸をちょっとガツンとやったらなんと3階から一階まで落ちてしまった 本当に下に誰もいなくて良かったぜ ホント一寸先は闇 もしそこで同僚でもお客さんでも私が誰か怪我させていたら 今私はここにいないのだ イヤイヤ ほんと…
やれやれ本当に慌ただしい日だった 朝から急な電話が来て なんと来月からお客さんが訳ありで増えるとのことを聞き 気持ちが落ち着かないとこでなんと今日の予定のミスを発覚して 対応する 幸い自分で気づいて対応できたけれども 営業が終わったと思ったら お…
5時起き 雨 英語 部屋の片づけ ブログ SBI証券で設定をいじる 2021年の暴落以来いろいろあったが ついに上昇トレンドだそうだ。1ドル140円になったり、GAFAMがかなり暴落したりといろいろあった。その間、高配当株にけっこう入れたりもした。個別株も買った…
禁酒572 オデッセイアンドオラクルを聴きながら 5時起き 日課 晴れ 今日の英語の先生は良かったぜ 仕事 本日も頑張った なんとか後1日だ おとといちょっとモヤモヤした同僚と話をした まあ仕事上けっこう関わりあるから やはりその方が良いだろうと思って で…
禁酒569 日課 仕事 なんとか頑張ったぜ 帰宅 更新の時期なので 火災保険を調べた なんとこれで。。。年11000の節約 多少保険の質が落ちたかもだが まあ良い 一年で15000円は流石に暴利だった そして情弱だったぜ 反省だ さらに楽天ふるさと納税マラソンスー…
