5時起き 昨日から。 4日 金曜 5時起き 日課 仕事 本日も忙しかったがなんとか終了した そして友人と合流 まったり食べて就寝 そして本日 5時に起きて日課 土曜でもなんでも日課 それから散歩や朝食や食事や運動などマッタリする いやいやひさびさののんびり…