5時起き 日課 本日の先生も良かったぜ 散歩 それからの ラン4キロ 朝風呂 じっくりつかる 週末の入浴は最高ですな 至福 歌もちょいと練習する それから 洗濯 ブログ 朝食2回目 体重もつけねば で9時半 これからは図書館に買い物 歌の練習 そして2時くらいに…