4時起き 眠いが4時起き 日課 本日も雨の中のラン 4キロ もはや秋だったので けっこうなスピードで走ることが出来た 夏休みの日課を8時まで行い それから ドラマ半沢直樹を3本見る なかなか面白かった でもあれですな やはり本を読んでからドラマをみるとどう…