4時起き 本日は5時に英語を入れてみたのですぐに目覚め 日課と予習をする で、5時オンライン 悪い人でもないが 淡々としていた それから散歩 朝ごはん 休憩 週末掃除1時間 リアムのアルバムを聴き 味噌汁を煮干しから作ってみた さらに コンタクトを買い 眼…