禁酒１年まであと 32日 4時起き なんだか膝がけっこう痛い でもなんにせよ日課 仕事 何とか禁酒も終わった 音楽の話もバイト君とした なんとかトラブルも起こらなかった まあ悪くない1日だった 帰宅 膝を休めるためランは休む 代わりの筋トレ これもきつい …