節酒記録3年目 day161禁酒継続289日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回! 12月0回) 禁酒日161日 (今年の目標325日) fireまであと4年と3か月 評価額 －10000 3時起きｗ 夜は最近8時過ぎには眠くなる。ブルーライトも7時…