節酒記録3年目 day56(禁酒継続184日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回) 禁酒日54日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と7か月と1日 達成率 19% 評価額67000！ ラン7キロ 1キロ6分7秒 昨夜も寝付けなかった。やたらと暑いし、体が妙にかゆかっ…