節酒記録3年目 day48(禁酒継続176日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回) 禁酒日47日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と7か月と9日 達成率 19% アップルすごいぜ！ ラン 海を7キロ 平均1キロ6分！！！ものすごく伸びている！ 4時起き。ランへ…