節酒記録324日目 (禁酒86日目) 飲酒50日 (今年の目標65日) (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回 5月0回) 禁酒日274日 (今年の目標300日) ラン 休み でも自転車で12キロほど 4時半に起きることができた…