7時～スマホについて調べる 少し横になる ８時～音楽を色々聴く コラボ動画がおもしろい とにかくお腹がすくのでよく食べる １０時～久々にディスカバリチャンネルを見る エドスタッフォード 男同士の真剣な戦いになんだか泣けてきた やはり本気になってこそ…

節酒記録295日目 (禁酒57日目) 飲酒50日 (目標65日) (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回) 禁酒日245日 (目標300日) ラン ラン 2,4キロ 空手体幹ダンス 筋トレ 休み 4時50分。朝日とともに起きるｗな…