報われるまで努力するんだ 節酒記録170日目 (禁酒9日目) 飲酒26日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回) 禁酒日144日 目標300日 4時55分起き 起きてすぐ音楽を集中して聴く。1時間半。はっぴえいえんど、サニーデイサービス、ス…