2019-10-27から1日間の記事一覧
起きてすぐブログ。1日のやることを書きながら考えるのもよいのものである。それから軽く散歩。薄紅色の夜明けがとてもきれいだった。これも禁酒ならでは。帰宅して入浴。半身浴40度で、40分ほどつかる。汗を出す。音楽はダフトパンクやらジョナスブルーやら…
節酒記録114日目 禁酒55日目 飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 禁酒日93日 目標300日 体重71.9キロ !!!達成!!! 4時50分起き! 昨日はなかなか寝れなかった。10時には電気を消した気がするが、結局眠くなったのは2時くらいだった…