節酒記録101日目 禁酒42日目 飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 禁酒日80日 目標300日 体重74.3キロ 6時半起き 解禁日土曜日まで、あとあと5日！！！ 起きてすぐに行動する。ごみを捨て、流しを片付ける。軽く体操やストレッチもする。…