節酒記録51日目 禁酒4日目 飲酒18日 目標65日 7月4回 旅12回 8月2回 禁酒日33日 目標300日 ラン 休憩 8時半起きる。昨日は寝苦しかったので、結局2時くらいに寝た。それで8時半起きなのでまあまあか。そして今日の目標はとにかく、昼寝をしないことである。…