節酒記録204，5日 飲酒日73日 禁酒日132日 ラン 2キロ＋2キロ歩き。インドまであと19日。 今週もあと4日。 昨日から。 昨日も1日研修だった。本ッッ当にくだらない時間だった。なんという、内容のない、意味のない時間。時間も、お金も、エネルギーも。貴重…

節酒記録203日 飲酒日71日 ワイン300ミリ 禁酒日132日 ラン なし。インドまであと20日。 いやいや、確実に増えてしまってるなあ。。。よくないとは思いながら、人生の壁や不条理にぶつかっている。まあよかろう。昨日も飲んだけれど、ワイン2杯。なんとか大…

節酒記録202日 飲酒日70日ビール1.5リットル ワイン300ミリ 禁酒日132日 ラン1.5キロ 継続6日目 インドまであと20日。 本日も飲むことになった。話題の映画、ボヘミアンラプソディーを見たので、フレディに捧げるために乾杯した。偶然なのか、24日が命日だっ…

節酒記録201日 飲酒日69日 禁酒日132日 ラン2キロ 継続５日目 インドまであと2０日 週末!! いやいや、なんとか今週を終えた。イヤー本当にきつかった。。。なんとか生き延びた。 なんとか仕事も終えた。7時までやった。11時間半。 帰宅後、音楽、ラン、ギタ…

節酒記録200日 飲酒日68日 禁酒日132日 ラン1.7キロ 継続4日目 インドまであと21日 週末まであと1日!!! いやいや、今日も終わった。なんとか生き延びた。 今日も7時15分起きる。なんとか。相変わらず、布団の中で戦うｗ なんとか職場に向かう。なんとかこな…

節酒記録199日 飲酒日67日 禁酒日132日 ラン1.6キロ 継続3日目 インドまであと22日 週末まであと2日 いやいや、本日もとてもしんどかった。(午後は東京に出張だった) 正直なところ、やれやれな日だったｗでもなんとか本日も生き延びた。なんとか。ジョブズ曰…

節酒記録198日 飲酒日66日 禁酒日132日 ラン1.5キロ 継続2日目 インドまであと23日 週末まであと3日 いやいや、本日もとてもしんどかった。相変わらず。なんとかでも生き延びた。 7時15分起きる。なんとか。コーヒーを作る。昨日はワインを３杯飲んだ。適量…

節酒記録197日 飲酒日65日 禁酒日132日 プール1時間 7時半に起きた。やはり朝しっかり起きれるとそれだけで気分がよい。昨日節制してよかったと思える。酒との付き合い方をしっかりと考えよう。 起きてから、ブログ、英語、音楽、食事。としたら、どうにもこ…

節酒記録196日 飲酒日64日 禁酒日132日 9時起床。昨日は1時に寝たので、悪くはない。しかし、確実に昨日のアルコールは残っている。これはもったいない。酒は毒であるという認識を心に刻んでおこう。水をはさむこと。食べ物をしっかりと取こと。 職場のレク…

節酒記録195日 飲酒日63日 禁酒日132日 本日は同僚と約束していたので飲むことにした。少し出かけ、店員さんと絡んだら、ジャズを聴いたりした。いい酒だった。仕事の話もしたが、2人だったので話がそれる必要もない。こういう飲みならいいなと思う。 しかし…

節酒記録194日 飲酒日62日 禁酒日132日 。 この日は飲むことになった。 理由は。。。いやいや、人生は本当にしんどいのう。。厳しい。今風の言葉で言えば、ハードモードすぎるwこんな時に、少し飲むくらいいいんではないかね。と自分は思います。 そうじゃな…

節酒記録193日 飲酒日61日 禁酒日132日 禁酒継続3日目。ラン ウォーク1キロ 2日目。本日も飲まなかった。あとは布団でトムウェイツを聴こう。眠い。 本日も7時15分。やれやれ。半年前の、毎日6時半に目が覚めていたころが信じられないくらいだ。やはり、ずっ…

節酒記録192日 飲酒日61日 禁酒2日目。ラン ウォーク2キロ 1日目。本日も飲まなかった。あとは布団でELOとトムウェイツを聴こう。インドまであと27日。 昨日は9時半に布団に入り、1時間ほどトムウェイツを聴いていた。「サタデーナイト」。実にいい音楽だ。…

節酒記録191日 飲酒日61日 本日は飲まなかった。 この1日ができれば後は大丈夫だ。この切り替えの1日にち。ここさえ頑張れれば。金土日と3日飲んでしまったため、やっと今日で切り替えることになる。今日はもう大丈夫だ。そのために日本酒フリーまで高いけど…

節酒記録190日 飲酒日61日 本日は飲んでしまった。風邪と戦った。 7時に目が覚めた。仕事の夢やイギリスの夢を見た。寝苦しい日だった気がしたが朝に自然と目が覚めてしまった。とりあえず起きることとしよう。11月とは思えないくらいいい天気である。 これ…

節酒記録189日 飲酒日60日 本日は飲んでしまった。ラン ウォーキング 12時に起きた。風邪による疲労と、昨日の酒。不快な目覚めであるｗしかし、今回はいいだろう。いやー。今週はしんどかった。水曜、木は帰宅後はひたすら布団の上だった。(スマホを結構見…

節酒記録188日 飲酒日59日 禁酒0日目 7時20分起床。危ないところだった。ギリギリのところで目が覚めた。なんとか自分を奮い立たせ、職場に向かう。よりによって雨だった。やれやれ。 本日はチームのメンバーが2人いなかったためとても忙しく感じた。ゆっく…

節酒記録187日 飲酒日58日 禁酒6日目 ラン風邪のためなし。 いやいや、風邪がつらいのう。鼻水、だるさ、のどの痛み、微熱。ものすごくつらいわけではないが、地味に体が悲鳴を上げている。あと1日。なんとか乗り切ろう。ただ明日は長い一日になりそうなんだ…

節酒記録186日 飲酒日58日 禁酒5日目 ラン 風邪のためなし。 なんとか今日も飲まなかった。 なんとか継続５日目。 いやいや、すっかり風邪をひいてしまったようだ。夏以来だから、まあたまには仕方ないだろうが、いざ風邪をひくとなかなかつらい。仕事ももち…

節酒記録185日 飲酒日58日 禁酒4日目 ラン 1㎞継続9日目 なんとか今日も飲まなかった。 なんとか継続4日目。しかし風邪をひいてしまったようだ。喉が痛く、眠い。これを書いたら寝てしまおう。9時半。 本日もなんとかこなした。なんとか生き延びた。気まずい…

節酒記録184日 飲酒日58日 禁酒3日目 ラン 2㎞継続8日目 なんとか今日も飲まなかった。 7時20分起きる。昨日は飲まなかったし、12時前には寝た。しかし起きれなかった。寝坊だった。10分で準備をするｗやはり酒が入っていないので、素早くできる。 なんとか…

ただいま9時過ぎ。なんとか今日も飲まなかった。あとはノンビリとスマホ、本、音楽あたりで過ごしたいと思っている。 1時 仕事。ひたすら残業地獄。昼食をはさみつつ、3時まで。 3時。 本日は走りたいと思っていたのだが、雨が降っている。よってプールに行…

節酒記録183日 飲酒日58日 禁酒2日目 ラン 水泳1時間継続7日目。 9時半起きる。昨日けっこう久しぶりに飲まなかったため、なかなか寝付けなったｗ やばいやばいｗやはり毎日の飲酒はよくない。よくない！また禁酒生活に今日から戻ろう。といった時に、今週飲…

節酒記録182日目。飲酒日計58日。ラン 水泳1時間 継続６日目。なんとか今日は飲まなかった。いやーなんとか断ち切った。よかった。正直、この1週間くらい、ブログ書くのが申し訳なかったもんなｗ 7時に目が覚めた。そしてすぐに活動した。これが酒を飲まない…

節酒記録181日目。飲酒日計58日。ラン ウォーク４キロ 継続５日目。 なんとか1週間終えることができた。いやいや、今週も本当に疲れたぜ。。。 今日もちょっとしたイベントだった。多少慣れてきたのものの、ちょっとは気を遣うし、多少緊張もある。なんとか…

節酒記録180日目。飲酒日計57日。ラン 1.5キロ 継続4日目 7時15分起きる。なんとかこなす。やれやれ、今日から11月なのか。。。 なんとかこなした。今日も生き延びました。 いやいや、メガネが壊れてずれてしまい、PCが打てないｗ。というわけで、あしたまた…

節酒記録178日目。飲酒日計56日。ラン 水泳1時間 継続３日目 昨日も飲んだ。ウイスキー１杯。いい酒だったｗ飲酒日は確実に増えてしまっているが、本当に一杯だけである。これはこれでよいのだろう。これを維持できれば。しかし。「毎日」というのはよくない…

節酒記録177日目。飲酒日計55日。ラン 1.5キロ 継続2日目。 ウーム。確実に飲酒日が増えてしまっている。節酒記録なのにｗ しかし、昨日も焼酎を一杯だけ。これでもう十分で、眠くなってしまう。これくらいなら、別に毎日飲んだところでいいのではないかとす…

節酒記録177日目。飲酒日計54日。ラン 1.5キロ。 昨日は飲んだ。しかし、久しぶりにいい酒だった。 ネットでセッション会とやらの誘いを受け、参加してみることにした。正直不安もあったが、参加してよかったと思った。音楽も自分の好みだったし、人も気さく…

ただいま４時過ぎ。実に時間がのんびりと流れていき、心地よい。これも酒ナシならでは。やっと酒の呪縛が溶けてきた気がする。 ブログをさっき書いた後。中島らもの『心が雨漏りするときには』を読む。実に面白かった。無茶苦茶な生き方だけれどもｗその後昼…