節酒記録229日 飲酒日97日 禁酒日132日 ラン 3キロ インドまであと1日！ 朝は7時5分。なんとか起きた。今日も相当戦った。なんとか、7時15分に起きる自分よりは頑張った。素早く準備し、家を出る。公園に行くためである。 公園で10分のんびりする。寒いが、…