節酒記録221日 飲酒日89日 禁酒日132日 ラン 3キロ インドまであと7日！！！ 本日は7時15分に起きる。また不快な夢を見た、不快な目覚めだ。朝起きて掃除がしたかったのだが、ぎりぎりのためできない。なんとかコーヒーを作り、バナナを詰め込み出かける。雨…