家では飲まない禁酒記録150日目。完全禁酒１日目。飲酒合計37日。ラン 散歩30分。 なんとか今日は飲まなかった。けっこう飲酒欲求はあったがｗでも、飲酒からこの禁酒に代わる日が一番厄介だから、この日を制すれば後はたやすい。なんとか、この切り替えの日…

家では飲まない禁酒記録149日目。飲酒日。合計37日。ラン 散歩。 もう10月になってしまったのか。。。本当に、時間がたつのは早い。つい昨日、悲しい9月を迎えたばかりだと思ったのに。 確かに、私は雑念を振りほどくように仕事をした。ラン、音楽、英語もし…