家では飲まない禁酒記録145日目。飲酒34日。ラン 1キロ。完全禁酒1日目。 なんとか今日は飲まなかった。実に、先週から飲み続けてしまったので反省している。金から昨日まで。実に6日も飲んでしまった。これはいくらなんでもやりすぎた。 しかし言い訳を。あ…