2018-05-28から1日間の記事一覧

禁酒記録　⑭　23日目

今日の朝はしんどかった。仕事の疲れもあったが、最近睡眠がうまく取れない。離脱症状のせいだろう。熟睡具合、内臓への負担という意味では、睡眠の質ははるかに向上している。が、寝付けなかったりすることがあるため、布団に入り電気を消すタイミングがつ…