節酒記録3年目 day56(禁酒継続184日目) 8月振り返りと早起きと運動

節酒記録3年目 day56(禁酒継続184日目)

飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回)

禁酒日54日 (今年の目標325日)

fireまで残り 4年と7か月と1日 達成率 19%　　　評価額67000！

ラン7キロ　1キロ6分7秒

昨夜も寝付けなかった。やたらと暑いし、体が妙にかゆかった。結局しっかりと寝たのは12時過ぎだったと思う。そして4時50分起き。また海にランに行く。

まあ相変わらずの週末ですわな。決してfacebookuに載せて自慢できるものもないけれど、自分なりにはそこそこ満足できる週末。4時50分に来て、渋滞のない道をかっ飛ばして海へ。朝日とともに7キロ走る。今日もしんどかったが、そこそこいいペースだった。いっさい合切を終えて、上半身裸で海を呆然と眺めているときは、まあこんな日々も悪くないかな、と思えたりする。

帰宅。シャワーと洗濯。布団もいっしょに洗って干す。最近はもう、シャワーや風呂と一緒に掃除もしてしまっている。よって、本日も洗うが、少し丁寧に洗う。その流れで床を掃除し、トイレ、棚、机などをふき上げる。これも終えた後の空気が変わる瞬間が大変気持ちよい。

食事。スピーカーをつなぐコードが壊れたので、いっそもうこのままでいることにした。今までは食事の際にYouTubeを見ることが多かったが、これもだらだらとしてしまっていた。いいタイミングである。食事の際は、味わい、よく噛んで食べるためにも、テレビや映像はない方がよい。音楽を聴こう。

休憩。寝っ転がってⅾ払いについて1時間調べる。ⅾ払いとメルペイで1700円ほど稼げそうだ。これも時給1000円くらいにはなりそう。節約は副業である。よってこれも本日行うことにする。

自炊開始。野菜はできるだけ生野菜が良いそうだ。本多静六も言ってたし。昨日買ってきた野菜をいろいろ漬物状にする。パイナップルは切ってラップに包む。残りの魚や野菜をぶち込んでみそ汁を作る。

英語。1時間半みっちりとやる。今日の先生は良かった。やはりこちらの話を広げて欲しいし、よいところはほめて欲しいのう。

かるく洗濯を取り込んで食事。さすがに休んでごろごろして漫画でも読む。軽く目を閉じて休む。起きてブログ。2時半。

2時半。それなりになんとかこなしたかのう。海のラン、洗濯3回、布団も干した。日曜のそうじをし、自炊もした。英語もやり、副業である節約の勉強と登録をした。ブログも書いた。あとは副業がてら買い出しに行き、音楽でも聴いてのんびりする。

さて。月末なので振り返りを。

１　健康

禁煙はもちろん。禁酒はついに半年を超えた。ミニマリストは維持しているし、早寝早起きもまあよいでしょう。平日も4時半に起きれればなおよい。体重はもう少しつけたい。平日の8時以降はけっこうスマホ離れできてきた。あとは週1でまったくスマホもPCも見ない日を作りたい。そして、できるだけ距離もとろう。スマホを見たくなったらクンバカ呼吸でもしよう。その方が100倍良いはずだ。情報メタボにはもうならない。

肝臓がちょいと気になるので、もやし、しそ、ゴマ、梅干しを日々に食事に取り入れたい。

２お金

ちょっと趣味と食費が多く使ってしまった。でも還付金もあったし、2週間の休みもあった。だからちょっとくらいは全然問題ない。順調。平日はほぼお金は使わないし、コンビニなんてもうもってのほかだ。総資産も少しだけ増えた。

３日課

そうじ、食料品の買い出し、自炊、洗濯、家計簿と管理。

まあよいかな。掃除の仕方がうまくなってきたかも。洗濯にしても掃除にしてもためると大変なので、少しづつやること。毎日。

音楽、ブログ、本、ラン、英語。

ランと英語はなかなか頑張っていると思う。ブログは少し減らしていき、音楽をもっと聴きたい。本は投資かお金に関する本を読んでいる。

そんな感じ。夏休みもはさんだ8月だったが、やろうと思ったことは全部できた。用事も全部済ませたし、海や友人との会合などもできた。日課も毎日こなせたので、すこしだけ成長も感じている。資産もそこそこ順調。この調子で、さらに課題も直そう。

あとは日々の楽しみを入れること。一応自分なりに一生懸命は生きているが、もうちょいイベント的な楽しみが欲しい。よって、今週は実に久々のライブに行く。ついでに泊まってしまう。これも楽天ポイントで全部払ったので実質タダ。すばらしい使い方である。再来週はラン友と初のランもする。その後は仕事で少しだけ変化があるし、4連休もある。日々や人生を楽しむことを忘れないでいたい。

早起きと運動。なんでもアメリカの偉い人で、ほとんどの人はこの2つをしているそうだ。でも別に偉い人じゃなくたって早起きと運動くらいやればよい。酒を飲んだりダラダラとおしゃべりしたり動画を見たりするのなら、それくらいの時間は確保できるはずだ。

そう考えると、いかに日本の一般人がその2つともやっていないか。少なくとも私の周りは。そして逆に考えれば、まだまだチャンスはあるのだ。私は早起きも運動も毎日やっているのだから。

ちょいと今日facebookも久々に見て、また友人の充実ぶりを見て少し悲しくなった。さらにまた明日から仕事で、特に面白くはない日々である。

でもまあ、そうやって早寝早起きとか、運動とか、禁酒禁煙とか、副業とかをやっていけばなんかいい結果になるんではないのかい。という風に信じて、ぼちぼちやっていこうかね。もうちょい禁酒も続けましょう。

本日したこと

早起きして海のランへ

洗濯3回して布団も干し寝具も洗った

そうじ1時間

自炊1時間

英語1時間半

副業　メルペイとD払いについて調べる　1時間

音楽デビッドボウイとグリーンデイ

これから

副業の実践

入浴

仕事の準備

とうもろこしを焼いて食べる

節酒記録3年目 day55(禁酒継続183日目) 祝 禁酒半年！とそのメリット と健康診断

節酒記録3年目 day55(禁酒継続183日目)

飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回)

禁酒日53日 (今年の目標325日)

fireまで残り 4年と7か月と５日 達成率 19%　　　評価額67000！

首相辞任とアメリカの大統領選。ここが山ですかねえ。。。

ラン　休み　　　

ちょっと久々の日記。正直書くこともあまりなかったのとそれなりに忙しかった。

6時起き。本日は人間ドックのため、これから4時間食べるわけにもいかない。昨日の7時に食べたから、15時間くらい飲食禁止ということになる。やれやれ。この暑さだし、なかなかしんどい。

なんにせよ我慢して病院へ。ややバリウムの技師と医者が高圧的か事務的に感じたが、まあそんなものだろうか。ややおどおどしたかわいらしい娘さんの検査員もいたがｗ

結果は。。。多少引っかかってしまった。なんでも肝臓のビリルビンというのが少し高いということだった。やれやれ。ここまで健康に気を使っていても、ひっかかるものはひっかかるんだねえ。そこまで悪くもないけれど、再検査の一歩手前だそうな。日々の食事に加えて、シソ、キャベツ、梅干し、もやし、ごま。これを日々の献立に加えよう。禁酒も半年になるのにねえ。。。

半年！！！

いやいや。ついに禁酒も半年。半年ですわ。183日。やっぱり感慨深い気もするし、もうすっかり飲まないのが普通になったような気がする。もうこれが良いですな。酒はもう必要ない。

メリットを書くと。。。

①酒に使っていた金額、60万円！それがそのまま投資へ！

②英語も日々やった→自分への投資　あるいは日々の成長の実感

③ランも順調に距離やタイムが伸びている→自分への投資、肉体＆精神の健康を保てる、成長の実感

④早寝早起きも当たり前！→満足感、充実感、貯金

⑤自炊も日々した→健康、貯金

⑥部屋もいつもきれい→充実感、家での居心地の良さ→外に無駄に出ない→貯金

⑦本もたくさん読んだ→充実感、自分へ投資

⑧仕事の集中力の桁が違う

以前→ギリギリに起きてやや眠くて出社　＋かるい2日酔い　＋　朝食あまりなし

今→5時起きて、掃除や勉強も済ませて出社　＋もちろん2日酔いなんてない　＋　朝食もしっかりと食べている

そりゃ差があって当然ですなあ

⑨体は健康そのもの。多少　今日に引っかかってしまったけれど。。。

⑩日々健康で、仕事やランや英語や音楽や家事をしっかりこなし、夜眠れること。この充実感。

って感じですな。節酒して2年半。ちょうど1年前の旅でのターニングポイントから1年。そして禁酒して半年。

特にこの1年は大きかった。この1年で、お金、健康、時間に関して格段に良くなり、それらが相互に弁証法的に関係し、雪だるま式に好循環を生んでいった。

まだ大きな結果は出ていない。私が求める結果とかは、英語がネイティブレベルで話せるとか、フルマラソンを走ったとか、資産が1000万になったとか、である。そこまではまだまだだ。

でも、前にも書いたが、結果は結果である。この日々の積み重ねの。このよい習慣、良い循環の日々を重ねていけばきっとつながるはずだ。結果だけを求めてはいけない。ジョジョもそんなこと言っていたな。だから焦らず、腐らず。それだけですな。

株価だって上がって下がっての繰り返しだ。下がる時があってもまた上がり、最高値を記録している。私のこれからの生活や人生も、そうであってほしいなと思う。いやそうさせていきたい。

ちょっと今日は健康診断で引っかかるわ、仕事と家の往復だわ、それ以外もいろいろとうまく行かなかったりでブルーになってしまっていた。でもまあ、人生そんなもんですな。こんな気分になったら。。。筋トレですね、筋トレｗまたは走る。それだけ。

でも今日は採決したから休む。明日はまた海を走ろう。もう少し禁酒も続けましょうかね。

本日したこと

5時半に起きた

英語2時間半

人間ドッグ

食料品買い出し

PCスタンド買いに

風呂につかる

シャキーラとグリーンデイ

月末の資産確認

とうもろこしを焼いて食べる　100円で買える幸せ！

節酒記録3年目 day51(禁酒継続179日目) 何かが成長するということ そして結果は最後についてくる

節酒記録3年目 day51(禁酒継続179日目)

飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回)

禁酒日49日 (今年の目標325日)

fireまで残り 4年と7か月と５日 達成率 19%　　　評価額65000！

アップルすごいぜ！ナズダックすごすぎ！

ラン 3キロ 平均1キロ5分07秒！！！ナズダック並みに上昇中！

昨日

禁酒178日目

ちょろっとバンドメンバーので出会いのでやつで進展があったかのう

なんでもまあ続けることですな

お金もかかるけど　たかが知れてるし

 旅に行けなかった分と考えて　やってみよう

それからおれが営業のバイトの担当を待つとのこと

しごともただただ単調だから　ちょっと楽しみにしておこうかな

本日。5時起き。起きて30分日課。それから英語。本日はまあ良かった。仕事。

まったく書くことはない。ただ今日も無事に終わったし、それなりに営業のお客さんとのかかわりを楽しんだ。だからこれでよい。私の優先順位は、やはり今は1番はお客さんとの間に築かれるべきだ。多数の同僚ではない。だからこれでよいのだ。余った時間は、よっておしゃべりする相手もいないので、ストレッチをしたりする。自分の体を大切にすること。

5時半帰宅。本日はランは休んでもよかったが、ちょいと時間もあるし、モヤモヤしたので走ることにした。3キロで、1キロ平均5分8秒。これは結構来てるぜ！そして楽天証券の評価額も過去最高に！

はっきりいって、私の生活や人生はもう良いものとは言えない。この年でも一人で、仕事にはなじめないのであと5年以内にセミリタイアするつもりだ。家庭もあり、仕事に精進しているかつての友だちなんかと会うと正直目も当てられないときもある。

しかし、私なりに必死で生きている結果、株価は最高値になり、ランの距離やタイムもものすごい右肩上がりである。こういう成長が、希望が、いつか大きな結果になってついているのだ。それは信じて、また少しづつ積み重ねていこう。今日より明日が。明日より明後日がよくなっていく。たとえ、少し落ちる日があったとしても。

しかし米国株め。。。1時期のマイナス7万から、プラス6万へ。なんと13万。この調子でいってほしいのう。

最近思う。三菱サラリーマン氏やたぱぞう氏、それからちゅりお氏。さらにテストステロン氏など。かれらは今となっては成功者だが、それはあくまで結果に過ぎない。

彼らくらい、自分に厳しく、あるいは習慣を大切にし、常に向上心を持ち、日々や自分の信念を大切にして生きている、生きてきた人間が、何もなさないはずはないだろうって。それくらい、かれらの信念は素晴らしい。

でも逆に言うと、今、私は私の生活に信念を持ち自信を持つことができている。ということは、いつか、それが何年後になるかはわからないけれど、何かが達成されるのではないかって。そうたまに思ったりするし、今日ちょっとだけ思うことができた。だから。。。

そして明日で禁酒180日。正確な半年は金曜にしよう。金曜まで、あと3日。

節酒記録3年目 day49(禁酒継続177日目) ランニングの本とPCスタンドの購入

節酒記録3年目 day49(禁酒継続177日目)

飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回)

禁酒日47日 (今年の目標325日)

fireまで残り      4年と7か月と8日 　  達成率 19%      

アップルすごいぜ！

ラン　3キロ　平均1キロ5分30秒！！！ものすごく伸びている！

5時40分起き。ちょっと遅くなってしまった。しかもさらに40分ダラダラと布団の中にいた。

6時20分起き。もうランに行ってしまう。3キロ必死で走る。音楽はキラーズ。ちょうど1年前毎日聴いていた。ちょうど1年前に健康の重要さに目覚め、早寝早起きを習得した。これはよい決断だったと思っている。まだ何も成し遂げてはいないけれど。キラーズの音楽はそんな日々を思い出させる。本日も成長を感じられる良いランだった。

そいうえば、ブリッツさんという人が良く星をくださるので、ブログをのぞいてみた。そしてた、氏もランニングをしているとのこと！そして本を紹介されていた。

そういえば私も走り方とか練習方法をか完全に独学だな。。。と思ったので、購入してしまった。これもきっとよい買い物だろう。このようにして、人はランナーになっていくのだ。

帰宅して洗濯など。それから英語。2時間半。そのあとも掃除1時間、自炊1時間。買い物1時間。昼食。さらに、PCのスタンドが首のためにはあったほうが良さそうなので、ちょいと調べて購入する。

これで3時半。朝から、運動、英語、音楽も少し、自炊、掃除、買い物と済ますことができた。人によっては何が楽しいんだよって言うかもだけれど、きっとこれが大切なことなのだ。これを1日1日積み上げていくだけですわ。

それから2時間ジャンクのような動画を見て過ごす。そんなのがyoutubeには山ほど上がっている。朝から頑張ったし、これくらいはよいでしょう。出会い系でのぼったくりとか芸能人のゴシップとか。ジャンクものもたまには良いのだ。ただ、ただの楽しみとして。でもこれも何かの役に立つかもだし、何かに全力で集中それば何かを残すはずだ。きっと。失うもの何もないんだし。

その後は散歩、ブログ、風呂、ストレッチ、食事。8時にはもうブルーライトは全部消してしまう。また明日から忙しくなるので、ぼちぼちやっていこう。そして今週の金曜日には。。。禁酒　祝半年ということで、祝杯を上げよう。フリーでｗ一人でｗ

本日も見てくれてありがとうございました。

節酒記録3年目 day48(禁酒継続176日目) 今注目する人たち 日々の習慣の積み重ね 気づき⑤

節酒記録3年目 day48(禁酒継続176日目)

飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回)

禁酒日47日 (今年の目標325日)

fireまで残り      4年と7か月と9日 　  達成率 19%      

アップルすごいぜ！

ラン　海を7キロ　平均1キロ6分！！！ものすごく伸びている！

4時起き。ランへ。今日は7キロだったが、すごく速く走ることができた。実に、タイムが5分は縮めることができた。47分から42分へ。ちょうど1キロ6分のペースである。これはかなりいいペースだ。仮に自分の生活がどうであろうと、こうやって何かにおいて成長を感じたり、何かが上がっていくというのはすばらしいことだ。

7時帰宅。シャワー、洗濯、食事。動画。ぼったくりバーがyou tuberの遊び場になっているｗ

8時昼寝。1時間。

9時起床。英語。ニュース、カフカ、オンライン。

11時　買い物へ。本日も大変暑かった。12時半帰宅。

これで今日のだいたいのとは終わった。これでもまだ1時である。よって、6時まではいろいろとのんびりした。ブログを見たり、you tubeを見たり。ウクレレを弾いたり株の勉強をしたり、友人と電話したり。夏休みはなんだか忙しくて、こんな時間もなかった気がする。毎日雑事に追われていた。

6時。シャワー、食事。サバを食べてオメガ3オイルを摂取する。それからブログ。本でも読んで、9時には寝よう。明日もまた走りに行こうかな。

さて。最近時間もあったので、you tubeを見ることが多い。もうテレビはつないでいないし。そこででてくるyou tuberを見ていると、本当にすごい人が多い。ちょっと上げておこう。

朝倉未来氏　　格闘家 youtuber

もう時代の寵児って感じな気がする。本業もやりつつ、仲間と楽しんでやっている感じがうらやましい。まあこの人は私にとっては、芸能人的な位置づけ。

倹者の流儀　くらまさん　　節約家会社員

おそらく20半ばの氏。しかし、自分の人生を見据え、ひたすら節約に励んでいる。節約を副業と言っているが、もうYouTubeでもけっこうな収益が出ていそう。だから副業を2つやっていることになる。奨学金も1年で返したそう。簿記の勉強もしているらしい。いやいや、すげえなあ。そして、掃除や筋トレ、自炊を大切にしているところにも共感が持てる。

もふもふ不動産の、人。　　不動産投資家　兼　youtuber　兼ブロガー

この人にしたって、私とそんなに年も変わらない。最初は会社員だったらしい。でも、今は月に500万くらい稼ぐらしい。でも最初は芽が出なかった時期もあったんだとか。いやいや、すごいのう。勉強させてもらおうかね。今日見た動画は沁みた。

それから。。。今日ちょっと見ただけの、わっきゃいという人。京大で、22歳で、キャップ投げの1人者で、youtuberで人気で、英語ペラペラで、空手のアメリカチャンピオン。なんだこいつ。。。マンガから出てきたキャラか？ｗってレベルの超人。すごすぎ。

ブロガーだと、投資関係で、ちゅりおさん。たぱぞうさん。三菱サラリーマンこと、穂高さん。この人たちだって、そんなに年も変わらなさそうだけど、いろいろすごい。何がすごいかって、投資で結果を出しているのはもちろんだけど、その知識の豊富さや、他の分野にも詳しい。穂高さんに至っては、30歳でのfire。家族への愛。

それから本だと。。。最近読んだ中だと、テストステロン氏、本多静六、そして村上春樹。

ざっと上げるとそんな感じ。村上春樹は世界的作家だし、本多静六はたたき上げの伝説的人物である。

最近でも、このようないろんなすごい人たちの動画やブログ、本を読んでみて、だいたい同じようなことを言っていることに気づいた。たとえ分野が違っていたとしても。

才能があろうがなかろうが、貧乏だろうが環境に恵まれようが、結局は日々の積み重ねが、その人たちは成功に連れて行ったということ。その積み重ねとは、自分の行動を改め、決心し、行動すること。そして、行動し続けること。失敗してもあきらめず、そこから学び、また続けること。つまり七転び八起き。(失敗のない成功なんてものはあらかじめないと思っていた方がよい)

上にあげた人たちの分野は結構違う。貯金・投資から始まる資産形成、仕事上での成功、文学、人生。でも結局、どの分野でもあっても、何かを努力し続けること、継続は力なり、であること。それ以外には何もないのだ。継続と七転び八起。(失敗は込み)それだけである。

そんなことはわかっている。でも継続をじゃまするものがあるんだよ、という人もいるかもしれない。確かにその通りだ。邪魔するモノとは、失敗による意欲の低下や、刹那的な誘惑。それから冠婚葬祭、人間関係、天気。実にたくさんある。何かをし続けることは難しいが、やめたりさぼる理由は山ほどある。

でもこれに関しては私は一つの回答を最近出した。自分なりの最適解。そして、これも上に書いた人たちが似たようなことを言っているのだが。。。

それは、好ましい生活習慣を作ること。その生活習慣によって、運を引き寄せること。文字通りの、自律神経を整えること、である。

具体的に。早寝早起き、栄養学に基づいた食事、禁酒禁煙、そうじ、整理整頓、適度な運動、日々の学習(読書)、お金や欲の適度な節制。そんなところだろうか。うむ。ものすごくシンプルだし、小学生が言われることだ。でもこれを全部やろうとするのは、実はけっこう難しい

(あれ　これって　けっこう全部　私ができているんじゃね？ラクショー！！)ｗｗｗ

じゃあ私は何を継続するのか。とりあえず、今は貯金・投資と、ラン、それから英語と音楽である。あとブログも。もう禁酒はほぼほぼ習慣になったし、酒＝毒のマインドも手に入ったので、めったなことでは飲まないだろう。次飲むときは結構緊張しそうな勢いだｗ

つまり。。。散々遠回りしてきた、才能なんかない私でも、まだできることはあるかもしれないということだ。だからまた日々を積み重ねていきたいと思う。

本日も読んでくれてありがとうございました。

節酒記録3年目 day47(禁酒継続175日目) 世の中の棲み分け

節酒記録3年目 day47(禁酒継続175日目)

飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回)

禁酒日46日 (今年の目標325日)

fireまで残り      4年と7か月と12日 　  達成率 19%      評価額30000円 

(やっとアマゾンが回復してきたか。。。)

 4時半起き。ちょいとダラダラして、朝の日課を済ませる。それから英語。本日はバルバドスの先生。リアーナについて話す。今日は当たりだった。

職場へ。本日もまた昨日と同じく、ただただこなす。これで十分である。

そういえば。なんでもこの休みの間に、出産があった同僚がいたそうだ。ダイダイ的に、会社の営業ボードの横にその知らせが貼ってあった。もちろんめでたいことである。

でも、私はこういう時が1番やりきれない気持ちになる。もっと簡単に言えば、そういう雰囲気の時に居場所がないのだ。全く不思議なもので、世の中の大半の人は本当に、なんというか、着実に人生を進んでいくようねえ。まるでその道には障害物なんて何もないかのように。

もちろんそうでいない人もいるのは間違いないが、私の身の回りの同僚や、昔の友人の多くが、付き合って、結婚して、出産して、家買って。。。と、フツーに進んでいる。あるいは、進んでいるように見える。少なくとも。多少のトラブルとかはそりゃあっただろうが(なんでもかんでもそんなにうまくはいかないだろうからさ)

でもこういう人で非常に勘弁してほしいのが、それがもう当たり前だと思っていることだ。

独身なら相手いるの？、結婚していれば子どもいるの？、子どもが一人なら、二人目いるの？と。向こうとしては、「ふだん土日何してるの？」と同じ程度の質問だと思っているかもしれないが、私のようなもうマイノリティに属してしまった人間からすると、非常にそういう質問でやりきれなくなってしまう。実際今までもけっこうあった。そしてそのたびに暗い気持ちになる。正直もう勘弁してほしい。

一般的に、年収とか貯金とか、年齢とかを質問していくのは失礼とされている。だから上に書いたようなことも、いずれそういう認識になればいいのになと思う。世の中には、大多数に属すことのできない人間も、それなりにいるのだ。そしてこっそり生きているのだ。お祝いされることもなく、目立つこともなく。

というわけで、本来ならおめでとうと言うべきなのだろうが、何も言わなかった。言わなかったというか、言えなかった。もちろん表面的にでも言うことはできるのだろうが、なんだかそれももう意味ないような気がした。私にとっては。たとえ表面上でも言われた方は悪くはそりゃないだろうけど。

このことで、心が狭いと言われてももう一切構わない。

きっと、もう私のような立場を理解できる人の方が少ないと思うし、これはなったことのない人間にしかわからない。アル中とか、アル中を家族に持つ人とか、もそのたぐいだろう。

それに、そうやって幸せになっていく人たちは、お祝いの言葉ももらい、プレゼントももらい、いろんなところでなんだか温かい状況になる。まるで、本人も周りもそうすべきことをまっすぐに歩んでいくように。そして、仕事もけっこう休んだりする。子どもの病気だから仕方ない、と最高の理由で。(もちろん仕方のないことだろうが)そうした時にフォローするのは結局、私のような人間なのだ。

自分の願った道には進めなかったのに、でも幸せなに歩んでいる人のフォローもしなければいけない。おう、こう書いてみるとなかなかしんどいのうｗｗｗそこでもこうやって黙って耐えてやっているんだから、この上でおめでとうなんて言えるくらい心も大きくしろなんてのは、いささか求めすぎではないか。そう言えるのなら、そいつはよほどの幸福者である。

ってな感じでもうほどほどにスルーする技術もついてしまった。早々と帰宅。本日はもうのんびりとした。のんびりと、でもいろいろと勉強できたので悪くなかった。

だからもう、今の職場で誰かと仲良くなったりすることもないだろうな、と思う。もちろん残念なのは私が1番感じている。どっちみち今年はコロナでレクも飲み会もない。(飲み会もあったとしても行かなかったとは思うが)もう、職場の人がどうこうというより、私自身が今の仕事に、職場に限界なのだ。もう住む世界が違いすぎる。前の職場や、同期とも、もう飲んだりすることはないだろう。共通の話題がもうない。そして、だからこそマラソンをしようとか、何か別のつながりがあれば1番いいなとは思う。でもそれはどうやら、なかなかハードルが高いようである。だからもう仕方ない。それだけである。これも一つの棲み分けである。人には人に、属する領域や世界があるのだ。

明日はまた海に行こうと思うので、ランは休んだ。でもただ何もしないのではなく、ストレッチと空手をした。こういう毎日必ず何かをするのが大切なのだ。きっと。

まあそんな感じ。明日もまた一生懸命走ろうかね。

節酒記録3年目 day46(禁酒継続174日目) ランの成長とノーマネーデイ

節酒記録3年目 day46(禁酒継続174日目)

飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回)

禁酒日46日 (今年の目標325日)

fireまで残り      4年と7か月と12日 　  達成率 19%      評価額30000円 

(やっとアマゾンが回復してきたか。。。)

ハーフマラソンまであと72日　　　ラン3キロ　　1キロ　5分30秒！！！

(これからこの残りの日数も記録していこう。11月の中旬の大会に出るが、11月に入ってからはもう調整だ。とすると、練習という意味では、8，9，10のあと2か月ちょっとだ。順調ではあるが、もうあまり余裕もない。)

4時50分起き。本日はなんだか久々に起きづらい朝だった。やはり仕事だからかｗ

日課を済ませ、音楽を聴き、英語をする。7時からオンライン。なんだか今日の先生もちょいと微妙だった。こっちも一生懸命練習しているんだから、もっと褒めるとか、ここが良いとか、言ってくれたら良いのに。。。はいはい、と進めて行って、それで時間が余ったからどうする？って、なんだかなって思う。まあいいけどさ。

仕事へ。相変わらず面白くはないｗ本来夏休み明けにあった人も多く、久々に会っているはずだが、何一つ話すことはないｗあるいは盛り上がらない。夏休み前に、何するの？とちょうど話した人がいたから、その話題を振ってみたらなんともそっけない返事だったｗなんだかわけがわからないがｗ

でもまあ、とりあえずそこまで居心地が悪いわけではなくて、やることはある。問題も起こらなかった。だからこれでよいのだろう。今日も1日終え、少しだけfireに近づくことができた。

12時半帰宅。昼食を食べ、とぅるんとぅるんという人の動画を見る。この人もまた体を張るねえ。。。実に面白い。

その後はもうやることは終えたので、布団でごろごろする。といっても2時間ほどだが。夏休みは夏休みで、なんだか忙しかった。本当に。日々の日課や家事を少し多めにやったし、なんせやるべきことが多かった。やりたいこともあって、それがあるのはいいことだが、なんだか忙しかった。よって、本日は本当にのんびりしていた。

でももう昼寝はしなかった。1時は過ぎたので、夜しっかり寝るためである。もうあの寝付けない感じとか、何回も目が覚めるのは勘弁してほしい。だから昼寝の代わりに、コーヒーを飲み、筋トレをした。そして15分、横になる。これくらいがよかろう。

ちょいとウクレレ、ギター、たぱぞうさんという人の投資ブログ。この人もまたすごいねえ。。。なんだがすごい人ばっかだな。しかも、いずれも自分は大したことない、とか努力とか、言っている。そして、運動や掃除、早寝早起きなんかの重要性を説いている。成功者は結局だいたい同じような思考にむかうのだろうか。

というわけで、穏やかで問題のない日ではあったものの、楽しいわけではなかったし、すごい人のブログを見てしまい少しうつうつとしたやりきれない気分になってしまった。でももうこういう時の対処法はわかっている。筋トレ→ラン→シャワー→ストレッチ、シャキーラである。

そして、ランがものすごく順調に走ることができた。アプリのタイムもものすごく伸びていたし、なにより自分走っていてこんなにもスピ―ドが出せるのかと思った。たぶん今までは1キロ6分半くらいで走っていたが今日は5分30秒である。これはものすごい進歩だ。ちょくちょく断続的には走ってはいたけれど、また今のランという意味では5か月。4月からは本当にがむしゃらに走ってきた。ここにきて、7キロを何回も走ったり、タイムが伸びたりして嬉しく思う。まさに継続は力なり、ですな。でも逆に言うと、力になルのものは、継続をほいて他にないのだ。私のような凡人には。

そういえば今日はお金を1円も使っていない。こういう日も必要ですね。週2くらいでは必要だと思う。さらに、デジタルデトックスの日も必要ですな。意識して作らねば。酒はもう基本的にはいらない。まあそのうち解禁するとは思うけれど。

そして。。。半年まであと6日。

本日も見てくれてどうもありがとう。