そのあと少しうつ気分を感じる。断酒うつとも言えるし、まあ元々のものとも言える。
この鬱症状にも、しっかりと戦っていかなければ。できるだけ薬には頼りたくない。まだ今のところ、かかったことはないけれども。
11時音楽を聴く。音楽に昇華させる。音楽はELO。
12時。ウォーキング4キロ。フーファイターズ。
13時。寒かったので、風呂に入ることにする。ブルーノマーズ。
その後軽く食事をして昼寝。3時ごろ復活。レコードを聴く。クリムゾン、イエス、ムーディブルースらのプログレ勢。
6時前、出かけることにする。ブックオフへ。CDを60枚売った。9000円。これをラッキーだと思うことにしよう。それから丸亀製麺。うどん、てんぷら、親子丼。とてもおいしい。その後最近ブームのスーパー銭湯。至福である。風呂から出た後、ゾンビーズやストーンズを聴きながら本を読む。
11時帰宅。これからのんびり本でも読んで音楽を聴こう。なんとか、断酒鬱の本日もしのいだ。
本日もみてくれてどうもありがとう。
