節酒記録281日目
飲酒日115日 禁酒日166日 禁酒記録29日目
ラン 30分ウオーキング 2キロちょっと
週末まであと3日！3月まであと12日！！！
7時15分起きる。昨日はぐっすり寝ることができた。でも朝が遅くなってしまったのは、昨日サウナで体が疲れていたからだろう。おとついあまり寝れていなかったし。週の初め。まあまあの出だしか。
8時前着。なんとか必死でこなす。あきらめることと、大切にしたいこと。特に人間関係は。人を変えるなんて無理なことだし、怒ったりすることは私にはできない。だから、あきらめるのがよい。ほどほどに。寂しいけどね。
5時過ぎに出る。買い物をして、6時前帰宅。やっと体調が回復したので、ランをまた始めたい。まずはウオーキングから。音楽はradiohead。やはり体を動かすことは気持ちがよい。そのあと入浴。トムウェイツ。
『僕たちにもう物は必要ない』が届いた。本日もCDを20枚くらい、片づけた。本当に山ほど、使っていないCDや物が出てくる。いかに、自分が無駄遣いしていたか。見栄を張っていたか。モノを処分することでいろんなものが見えてくる。どんどんモノを減らしていこう。
8時半ブログ。本日もなんとか飲まなかった。飲酒欲求を、運動、断捨離、音楽、ブログに昇華させる。水泳の若きホープの病気。なんと気の毒に。本当に、この世界を律している神なんてものがいるとしたら、無茶苦茶な審判だ。なんとなくその悲しさが、私を走らせた。
この後は音楽を聴き本を読もう。本はミニマリストの本。英語はELOを覚えた。ブログは書いた。ランもした。歩きだが。音楽はトムウェイツにELO.
禁酒してからというもの、本当に音楽がしみる。今はELOのテレフォンライン。何回聞いても良い。観客の顔が良い。本当にマーベラスな音楽だ。
なんとか本日も飲まなかった。あと今週も3日！
見てくれてどうもありがとう。
