節酒記録271日 飲酒日115日 禁酒日156日 禁酒継続19日目！！ ！
ラン なし腰が痛いｗ
週末！！！！！！チアーズ！！！
7時起床。うむ。実にすばらしい。これが禁酒の一番の効果だ。早起きできる。時間が有効に使える。とても気持ちがよい。
そしてすぐに行動できる。前日の酒があるとそうしてもだらだらしてしまうが、しっかりとた睡眠で体力が回復してので、だらだらする必要はない。すぐに平日の洗濯物を干し、洗い物をし、さらにもういちど洗濯し、お金を計算する。これでもまだ8時である。
さらに断捨離をし、整理をした。かなりモノから解放されてきた。いい心持である。そんなこんなで9時前。
休みがてらレコードを聴く。カーペンターズのkind of hushと、beatlesのマジカルミステリーツアー。ペニーレイン。名曲すぎ！週末の朝にものすごく合う。
朝食。トーストとゆで卵、野菜のスープを食べる。9時半。クリーンセンターとブックオフにごみを捨てに行く。
<本日の断捨離>
メタルラック
傘2本
鍋、つっかえ棒、段ボール、コップ一つ、ボトル一つ(友人が昔くれたもの)
本だな
CD ベストアルバムを中心に20枚ほど 1番はポールのベスト800円！
本・楽譜 20点
MTR(楽器)
計5600円！！！やったね！
お金もあったし、500円コーナーもあるしで一瞬買おうかと思ったがやめることができた。また、コーヒーも飲みたかったが、家まであるいて15分なので我慢した。節約とかケチとかというよりは、無駄な消費行動をしたくない、といった感じだ。じつにいい傾向だ。これも禁酒効果かなｗこのマインドを大切にしたい。
12時帰宅。朝からかなり充実している。昼食も食べたし、さて。。。昼寝でもしようｗ
2時昼寝。4時に起きる。大変気持ちよかったｗ
起きてから軽く食事。甘いものを欲する。
5時 youtubeで音楽を勉強しつつ聴く。90年代前後の、イギリスのロックを聴く。TFC RIDEなど。本当にまだまだ知らない音楽、聴いてみたい音楽が山ほどある。酒なんか飲んでいる場合ではない。シューゲイザーってなんかカッコいい。
6時。ラーメンを食べに行く。音楽はELOのout of blue．実にいい音楽だ。
8時半帰宅。入浴、家事。音楽。ブログ。10時前ですでに眠いｗ実に規則正しい生活だ。でもこれが本来の人間の生活なのだろう。もう寝てしまおうかな。
本日もなんとか飲まなかった。
