節酒記録156日目 (禁酒14日目) 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日131日 目標300日 体重 72.0キロ 4時30分起き ラン pool なんと4時半起きｗこれも本当禁酒ならでは。昨日飲まなくてよかった。この有意義さを…