節酒記録16日目 飲酒3日目 飲酒日４日(目標65日) 7月４回 禁酒日12日(目標300日) ラン 空手＋筋トレ 7時半に起きる。昨日酒は飲んだが、本当にちょうどよいくらいだったので、目覚めも悪くない。少し高いが、もし飲みたいのなら、小さいサイズを買えばよいの…