節酒記録286日目 飲酒日115日 禁酒日171日 禁酒記録34日目 7時過ぎ起きる。とりあえず、考えずに目の前のやることをやる。食器を洗い、しまい、洗濯ものを片付ける。ひげをそり、白湯を飲む。ココアコーヒーを飲む。洗濯ものを待っている間このブログを少し…