節酒記録198日 飲酒日66日 禁酒日132日 ラン1.5キロ 継続2日目 インドまであと23日 週末まであと3日 いやいや、本日もとてもしんどかった。相変わらず。なんとかでも生き延びた。 7時15分起きる。なんとか。コーヒーを作る。昨日はワインを３杯飲んだ。適量…