節酒記録184日 飲酒日58日 禁酒3日目 ラン 2㎞継続8日目 なんとか今日も飲まなかった。 7時20分起きる。昨日は飲まなかったし、12時前には寝た。しかし起きれなかった。寝坊だった。10分で準備をするｗやはり酒が入っていないので、素早くできる。 なんとか…