というわけで、なんとか今日もミッションはこなした。とにかく熱かった。筋トレをするのが少し久しぶりだったので、軽めにやった。これも「5分だけ実践法」が効果的だった。(前回のブログ参照。こう名付けることにしよう) 問答続きを書きます。 現「いやその…

9時過ぎに起きる。72日目。 昨夜は早く寝たかったのだが、サッカーをさすがに少し見たかったので、夜更かしをしてしまった。12時半ごろにうとうとし、結局2時くらいに寝た気がする。それで9時なので、睡眠時間はまあまあ良いのだが、リズム崩れてしまったの…